Da jeg skrev min nye bog "Helens bog om børn og opdragelse - tydelige voksne giver trygge børn", var mit udgangspunkt jer forældres ønsker. Og her har flere af jer givet udtryk for, at det at sætte grænser for sit barn er svært.
Mange forældre fortæller, at de føler sig drænet, når de hele tiden skal være der for deres barn, og at det er svært for dem at sige fra. Andre forældre fortæller, at de er så optagede af at tilfredsstille deres barns behov, at de helt glemmer at mærke efter, hvordan de selv har det og derfor ikke fornemmer deres egne grænser og behov. Og atter andre forældre fortæller, at de ikke kan lide at sætte grænser, fordi det gør barnet ked af det, og der er ikke noget, de hellere vil, end at se deres barn glad.
I dag handler min artikel netop om, hvordan du kan sætte grænser.
Kend dine egne grænser
For at kunne sætte grænser for dit barn, er det vigtigt, at du kender dine egne grænser. Du er nødt til at vide, hvad du vil og ikke vil. Det er en kunst at kunne kommunikere sine behov på en respektfuld måde, og de fleste mennesker har svært ved at sige fra. Men det er vigtigt, at dit barn ved, hvor det har dig, fordi det gør barnet trygt. Det er derfor vigtigt, at du er bevidst om, hvis du har svært ved at mærke efter, hvad du synes er okay og hvad du ikke bryder dig om.
Send tydelige signaler
Der skal være sammenhæng mellem det du siger, og det du signalerer. Når du ved, hvor dine grænse går, hvilke grænser du har, så sender du tydeligere signaler til dit barn. Samtidig undgår du at blive vred, føle dig trådt på eller føle dig overset. Hvis du med ord siger "ja", men med kroppen signalerer "nej" eller omvendt, så vil det forvirre dit barn. Det giver dermed tryghed og respekt, at barnet kan regne med dig, og med det du siger.
Sæt grænser på en måde, så dit barn ikke føler sig forkert
Du skal stå ved dig selv og stå fast ved det, du mener er rigtigt og øve dig i at melde det klart og tydeligt ud. Det gør du ved at formulere dig personligt. I ...
