Som forælder kan du nogle gange få at vide, at dit barn har en meget høj eller lav arousal, men hvad betyder egentlig det? Hvordan ser du, om dit barn har en høj eller lav arousal? Og hvordan kan du hjælpe dit barn i hverdagen? Det vil min artikel handle om i dag.
Arousal - hvad er det
Arousal er et udtryk for hjernestammens vågenhed eller modtagelighed for sanseindtryk. Arousal er derfor et udtryk for at være "vågen" eller "parat".
Et barn kan være mere eller mindre "aroused", altså mere eller mindre vågen og opmærksom. Og man kan sige, at arousal dækker over en række bevidsthedstilstande - fra at være bevidstløs eller sovende til at være vågen og aktiv.
Det lille barn får hele tiden en masse sansemæssige oplevelser og stimuli - og barnets hjerne skal være i stand til at kunne sortere i disse, vælge de vigtige til og udelukke de irrelevante indtryk. Hjernens evne til at kunne opfatte og behandle alle de sanseindtryk, som barnet får, afhænger af hjernens arousal.
Når arousal øges, og når vi er vågne og parate til at reagere på sanseindtryk, så øges vores puls og blodtryk, hvilket gør os ekstra opmærksomme og parate. Når vores arousal er lav, så vil vi være uopmærksomme og virke uoplagte. Både en høj arousal og en lav arousal har dog betydning for vores koncentration og opmærksomhed, og det vil også kunne ses på barnets krop og energiniveau.
Hos de fleste børn ligger arousalniveauet, vågenhedsniveauet, inden for det man kalder for normalområdet. Barnet har ikke problemer med at kunne modtage og regulere de sanseindtryk og forskellige impulser, som barnet får, og barnet er fint i stand til at regulere mellem høj og lav arousal. Men hos nogle børn vil man opleve, at deres arousal enten er for høj eller for lav. De har rigtig svært ved selv at regulere og har behov for hjælp til dette.
Når et barn har en høj arousal
Hvis du får at vide, at dit barn har en høj arousal, så vil du ofte kunne se at:
- Dit barn kan være i konstant bevægelse, det er tydeligt, at dit barn har svært ved at finde ro.
- Dit barns arme og ben kan virke spændt, og barnet har ofte svært ved at slappe af i kroppen, svært ved at putte sig ind til dig.
- Dit barn vil ofte reagere med gråd på forskellige sanseindtryk som berøring, lys eller lyd.
- Dit barn kan virke overstimuleret og søger trods dette stadig stimuli.
- Dit barn kan have svært ved at koncentere sig om ting i hverdagen. Det er som om, at barnet modtager så mange indtryk, at det påvirker barnets evne til at holde fokus.
Når et barn har lav arousal
Hvis du får at vide, at dit barn har lav arousal, vil du ofte kunne se at:
- Dit barn er motorisk meget stille og rolig - kan virke næsten sløv og passiv.
- Dit barn virker meget slap i kroppen, der er ikke ret meget muskeltonus.
- Dit barn kan uden problemer ligge eller sidde stille i længere tid alene.
- Dit barn brokker sig sjældent og virker generelt nem - ...
