Svar: Droppe middagslur?
Hej med dig
Det er rigtigt, at man må vurdere hvordan barnet sover om dagen, og samtidig også vurdere hvordan barnet sover om natten. Tingene hænger jo sammen.
Det er også rigtigt, at børn som oftest i 2½ års alderen har behov for en middagslur, men at nogle børn faktisk springer den over en gang imellem ... Og så har du også ret i, at hvis barnet sover meget om natten, så sover de naturligt mindre om dagen - og omvendt.
Så mit råd til jer er, at når nu påskeferien kommer og I har et par sammenhængende fridage, så synes jeg I skal forsøge at arbejde lidt på nye søvnvaner. Det betyder at I skal stå op om morgenen som I normalt ville gøre det, hvis det var hverdag. Altså ikke noget med at sove længe i ferien. Rytmen skal følge hverdagsrytmen.
Jeres dreng skal aktiveres, leges med, stimuleres, ud i haven, i skoven, cykle på sin scooter eller hvad han nu har, spille bold osv. så han bruger sig selv motorisk og mentalt ligesom når han er i institution. Og så skal I putte ham, hvis han viser behov for at blive puttet - men vil han hellere lege og ...
... virker han ikke træt, så springes luren over den dag.
Der kan altså godt være forskel på behovet for lur alt efter om man er hjemme eller ude, simpelthen fordi der i institutionen sker flere ting, mere aktivitet og dermed også stimuli der skal bearbejdes. Der er på en anden måde brug for en pause midt på dagen ...
Men når det er sagt, så synes jeg altså I skal forsøge det du skriver: Give ham en middagslur, når han virker træt og til at have behov for det og ikke fordi han har den alder han har. Og så se hvad det gør ved nattensøvnen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Man kunne jo, som du også selv er inde på, godt forestille sig, at hvis han begyndt at sove en længere nattesøvn, så ville han også protestere mod at skulle sove til middag - som udtryk for at han ikke har det behov. Bliver resultatet at han stadig har behov for begge dele, så er det også okay, men så skal middagsluren måske være kortere end den er lige nu.
Så i forhold til jeres situation og dine tidligere breve til mig, så grønt lys herfra for at prøve med nye rutiner. Og udnyt ferien til det.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.