Svar: Rytme omkring søvn og mad
Hej med dig
Det ser umiddelbart fint ud med tidspunkterne i din plan, også selvom du nu skal til at give lidt mere mad, - 3 måltider skemad som nu og derudover lidt mellemmåltider, som kan bestå af frugt og lidt at sutte på, opbløde med spyt, gumle på og i det hele taget øve sig mundmotorisk på at spise :o)
Det vil normalt være passende med ca 6 amninger i døgnet og det kan sagtens passe i forhold til jeres plan. Det vil normalt også være sådan at barnet i 6 måneders alderen begynder at kunne nøjes med kun to lure dagligt, hvis din dreng fortsat har behov for en powernap, så er det helt okay. Hvorvidt han har behov for lur sidst på eftermiddagen afhænger jo af hvor meget han sover til sine to andre lure.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag/morgen: Frugtmos (jerntilskud) og tilbydes også frisk blød frugt i hånden at sutte på, det kan være appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende. Vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca kl. 9
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, tilbydes ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30
Eftermiddag 16: Ammes og tilbydes igen lidt frugtmos og/eller frisk frugt som om formiddagen, vand af kop.
Powernapper evt. men den begynder også at kunne blive sprunget over ...
... nogle dage
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver stille og roligt mere og mere jeres mad, det kan være lidt sovs, indmaden af en frikadelle der moses med i grøntsagerne osv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20 i sin egen seng, tidspunktet varierer lidt efter hvorvidt han har sovet powernap eftermiddag eller ej.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sen aften 23-24: ammes og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig. Sover i sin egen seng.
Når din dreng vågner midt nat for at få bryst, så må du forsøge at få ham videre i søvnen med stillingsskift, beroligende ord, kærtegn osv. Hvis han ikke kan sove uden brystet, så må du lægge ham til, men forsøge at lirke brystvorten ud at munden på ham, så han ikke længere vendes til at skulle have mælk på det tidspunkt, men kun beroliges. I takt med at du øger hans indtag af mad i løbet af dagen, vil han naturligt heller ikke have brug for at søge mælken om natten, så på den måde hænger tingene også sammen :o)
At sove igennem i 6 måneders alderen betyder at kunne sove 5-7 timer uden mælk, det betyder altså at barnet fortsat har behov for amning omkring midnat og tidlig morgen, det er amningen midt nat der forsvinder. Mætheden om dagen skabes ved at tilbyde større variation af grød og grøntsagsmos. Grovere grødtyper, flere grøntsager, tilsætning af kød, fisk osv. samtidig med at amningerne fortsat bibeholdes om dagen.
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire