Brev:
Sukker i mad og drikkevarer?
Hej Helen,
Jeg har endnu et spoergsmaal omkring sukker i mad og drikkevarer. Vi er nemlig lidt uenige omkring det herhjemme (min mand og jeg):
Sundhedsstyrelsens anbefalinger er jo rimeligt klare, og dem proever jeg at foelge. Min mand mener, at vores 2 aarige soen ikke tager skade af lidt frugtjuice hver og hver anden dag, og f.eks. ogsaa frugtyoghurt (i stedet for neutral yoghurt m. frisk frugt). Jeg vil helst have at han KUN drikker vand og maelk til hverdag, samt neutral yoghurt og saa lidt sukker som overhovedet muligt, men er helt OK med at han faar kage, is og saft hvis vi er ude eller har gaester og selv spiser/drikker det.
Min mand mener, at vores soen sagtens kan faa lidt af det "laekre" af og til til hverdag, da han generelt spiser og drikker sundt. Jeg er bange for at det tager overhaand, og at vores soen saa hele tiden vil have saft, marmelade osv... og afviser det 'sunde', hvilket der er tegn paa, hvis han i en ...
... periode har faaet meget af det 'usunde' af sin far. Han faar ogsaa rosiner i havregroeden hver morgen, hvilket jeg synes er OK. Slik faar han aldrig.
Saa mit spoergsmaal er vel: Hvor 'meget' kan man afvige fra Sundhedsstyrelsens sunde raad, uden at vores soen gaar hen og faar usunde vaner eller 'for meget' sukker? Hvad med fedtindtag? Der er jeg selv mindre striks...
Vi er noedt til at finde et eller andet kompromis herhjemme, og jeg vil gerne imoedekomme min mands oenske om lidt mere fleksibilitet (da han jo virkelig mener at hans model er bedst for vores soen), men jeg vil ikke goere det paa bekostning af vores soens sundhed og helbred.
Er ökologiske madprodukter og saftevand/juice uden tilsat sukker (f.eks. ren aeblemos, frugtyoghurt uden tilsat sukker osv) sundere end almindelige madprodukter med tilsat sukker? Kunne det vaere et 'kompromis' herhjemme?
Tusind tak paa forhaand for et upartisk svar!
Venlig hilsen,
Camilla
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. september 2024 | Opdragelse | 2 år, 6 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse, som jeg nu endnu engang har brug for....
17. september 2024 | Opdragelse | 2 år, 6 mdr.
Hej Helen Vi har solgt vores hus og skal flytte om cirka halvanden måned....
16. september 2024 | Opdragelse | 23 mdr.
Hej Helen. Vi har en søn på snart 2 år, som i perioder vælger den ene af os...
31. august 2024 | Diverse | 2 år, 6 mdr.
Hej Helen. Har lige brug for at hører dine tanker, omkring min bekymring til...
21. august 2024 | Opdragelse | 2 år, 6 mdr.
Hej igen Helen Og som altid tak for dine meget grundige svar! Hvor er det...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og klem en lille smule mælk ud af brystet, som kasseres.
- Malk ud i en ren skål, som mælken let kan sprøjtes ned i
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.