Brev:
Den Kære Søvn...not - episode 3
Hej igen igen.
Du har svaret så fint på mine to tidligere henvendelser, og det er meget rart at føle, at man bliver taget alvorligt.
Jeg håber derfor, at jeg igen kan høste lidt af dine gode råd til den samme gamle traver.
I ti dage har vi nu fulgt dine råd om masser af mad, gode søvnassociationer, ingen dagflaske, drømmeflaske m.m. til vores søn på 11 måneder. En del af disse ting var allerede indgroet i vores dagligdag, så det er primært søvnassociationerne, der er nye for os.
I går var vi så til ørelæge, for at få tjekket, at der ikke var tale om smerter, da vi havde en mistanke i.f.m hans mønster med at vågne efter 30 minutter (væske, der oparbejder tryk i øret). Der var intet. Heldigvis naturligvis, selvom det havde været rart med en årsag.
Der er ingen forbedringer sket. Hverken dag eller nat.
Nu skriver jeg igen, måske mest fordi jeg skal starte arbejde på mandag (tre nætter fra nu) og er så meget i søvnunderskud, at jeg render rundt og er dårlig. Jeg skriver mere detaljeret, for ligesom at give dig en mulighed for at gennemskue, om der er noget, der er helt galt. Samtidig er jeg godt klar over, at ti dage muligvis og sandsynligvis ikke er tid nok til, at nye gode vaner er indarbejdet, så vi fortsætter naturligvis.
Vores søn vågner klokken 6-6.15. Vi leger, er glade, spiser og pjatter. Klokken ca. 9 er han klar til en lille lur i barnevognen. Han bliver skiftet, møsset, lagt ned, puttet med dynen og med et "nu skal du sove", hvorefter myggenet og stofble (for lyset) kommer på. 99% af gangene sætter han sig op og vi starter forfra fra putte med dyne. Dette finder sted måske 30 gange.
Han sover 90% af gangene i præcis 30 minutter. Andre gange tager han 45-90 minutter. Vi nænner ikke at vække ham, måske fordi han jældent får så meget søvn. Men ville det være en god idé?
Fra ca. 9.30 til 12.30 leger vi, spiser, pjatter, hygger, griner, læser, danser og så videre. Han er i godt humør og meget mild, pisker rundt og rejser sig ved alt. Slipper lidt af og til, men står højst to sekunder selv. Ret godt alligevel, synes jeg. Klokken 12.30 bliver han lagt på nøjagtig samme måde som ved formiddagslur og med samme resultat.
Hvis han kun sover 30 minutter og kun har ...
... sovet 30 minutter formiddag, så tyr vi til mange tricks for at få ham til at sove mere. Ae på kinden, vippe lidt med barnevognen. Vi kan ret tydeligt se, om han er vågen vågen eller bare vågnet lidt op.
Resten af dagen leger vi, og han er oftest i godt humør helt til klokken 17, hvor han begynder at blive træt (forståeligt nok). Han elsker at spise selv, men for at sikre, at han får mad nok, plejer jeg at runde af med en omgang yoghurt med havregrød, som jeg giver ham. Dette er klokken 18.30.
Fra 18.30 har vi STILLETID herhjemme. Det betyder, at al leg - også storebrors - skal være ikkelarmende og rolig, gerne historielæsning.
Herefter i et ret fast mønster bliver han vasket (i bad hver 3. dag, de andre gange grundig vask), får ren ble, børstet tænder, nattøj. Derefter ind på skødet og få en godnathistorie. Han siger godnat til storebror og far med møs og kram. Flasken får han i soveværelset på grund af lys og lyd. Han spiser gerne 180 ml. Så bliver han møsset, lagt i sin tremmeseng, får dynen på, sovebamsen op til sig, aet på kinden og sagt "godnat skat, nu skal du sove". Klokken er nu 19.
Jeg forlader værelset og vender tilbage, når han har grædt et minut. Trøster i max 30 sekunder, går først ind efter 2 minutter osv op til 5 minutter.
ALLIGEVEL vågner han hver halve time i hvert fald tre gange (19.30, 20, 20.30) inden han klokken ca. 23 får drømmeflaske (spiser ca. 180 ml). Han vågner herefter oftest klokken 23.30, 01 og 02.30. Alle disse opvågninger er lidt overfaldiske og han falder i søvn igen efter max 10 minutter, ofte efter 3 minutter, hvis vi bare aer ham lidt på hånden. Vi ved jo godt, at han burde lære at falde i søvn selv, og det er også derfor, vi bruger de 1-2-3-4-5 minutter ved lægning. Metoden ser bare ikke ud til at lære ham noget. Men fra 02.30 sover han til ca. 04.30 og sutter meget hårdt på min hånd, hvorfor han får omkring 60 ml. Han slipper selv flasken inden han falder i søvn igen og sover herefter til klokken 06.
Puha, det var vist rimelig detaljeret, håber du kan pløje dig igennem det (måske skulle jeg bare læse dette op for min søn, så falder han nok i søvn...!). Vi tænker, der måske er præcis den detalje, der forklarer det hele, håbet er jo lysegrønt.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
12. oktober 2024 | Udvikling | 10 mdr.
Hej Helen Vores datter på 10 måneder er begyndt at slå sit hoved ind i ting....
6. oktober 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Dreng 11 mdr vil ikke længere puttes af far
Kære Helen Vi står i en lidt presset situation, da vores dreng på 11...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire