Svar: Hård mave - 9 mdr.
Kære Monica
Det er altid en god idé at give frugt til børn som har problemer med forstoppelse. Det kan være frisk frugt, eller du kan give frugtgrød. Bær er på samme måde godt.
Det er i det hele taget vigtigt at give en fiberrig kost, så maven har noget at arbejde med. Kostfibre findes hovedsageligt i frugt, bær, korn, groft mel, gryn, kartofler og grøntsager.
Sammen med fibrene er det dog meget vigtigt at barnet får nok at drikke, elers virker fibrene modsat og barnet får forstoppelse. Det bedste du kan give din datter at drikke er vand, men du kan naturligvis også tilbyde noget andet ind imellem.
Vores tarme er især aktive om morgenen. Derfor vil det være en god idé at du tilbyder hende vand om morgenen at starte på, før hun får noget andet. Lad det at drikke en kop vand indgå i ...
... morgenritualet, samtidg med at hun f.eks. får børstet tænder.
Undgå madvarer som kan give for meget luft i maven f.eks. løg og kål. Undgå også alt for lyst og fedt brød, men giv hende i stedet brød af den grovere type. Det samme gælder hvis du giver kiks, så vælg de grovere typer eller en skorpe i stedet for.
Rosiner kan på samme måde som svesker også sætte lidt gang i maven. Dog må hun højst få 50 g. rosiner om ugen. Vindruer uden sten og skræl er også gode. Aprikoser (tørrede eller friske ligeså). Hvis svesker ikke duer, så prøv med lidt sveskejuice eller lidt sveskemos på en portion A 38.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Undgå alt for meget almindelig mælk, men giv i stedet surmælksprodukter og gerne med drys og bær på.
Husk også at motion er nødvendigt.
Fortsat held og lykke med det hele, jeg håber I finder en løsning.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
12. oktober 2024 | Diverse | 2 mdr.
Kære Helen Min veninde og jeg har fået vores drenge med kun en uges...
31. august 2024 | Diverse | 2 år, 6 mdr.
Hej Helen. Har lige brug for at hører dine tanker, omkring min bekymring til...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.