Svar: Start i dagpleje og madplan

---

Hej med dig

Planen for dagen ser umiddelbart rigtig fin ud og det lyder ikke som om at din dreng mangler hverken mad eller mælk. Når han bliver 8-9 måneder, vil han naturligt begynde at få endnu mere mad i stykker, mad med mere bid i og flaskerne vil nedsættes.

De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen trives rigtig godt med ca 3 flasker dagligt og omkring 10 månedersalderen nedsættes til 2 flasker dagligt, hvilket vil være nok til at sikre barnet mælk nok. Der er her tale om ca 200ml pr flaske, det vil sige at de to flasker der ligger mellem 10-12 måneders alderen sikrer barnets jernbehov + den mængde mælk barnet naturligt får via maden.

Hvorvidt jeres dreng vil kunne sove lur i dagplejen allerede mellem 8-9 og ikke mellem 9-10 som nu ... det må tiden vise, måske vil han være så træt af alt det nye, at han naturligt vil sove der - men ellers er det meget normalt at børn ikke sover formiddagslur før kl. 9 ... Men hvis han skal vækkes om morgenen, igang med dagen og være aktiv i dagplejen, så kan det måske godt lykkes at rykke tidspunkterne lidt uden problemer :)

I kan tale med dagplejer om hvorvidt det er bedst at hun giver grøden kl. 8 som han er vant til at få - mod at han så sover lidt længere om morgenen, eller om det er bedre at I vækker ham og giver ham grød hjemme, mod at han så sover tidligere lure i dagplejen.

En forslag til en dagsplan kunne se således ud:

Tidlig morgen 05: Flaske og sover lidt videre, hvis han ikke vågner af sig selv for at få flaske, så spring den over og så kan den evt. gives om formiddagen i stedet.

Morgen 6.30-7: Havregrød, vand af kop.

Afleveres i dagpleje og tilbydes der lidt frugt, ½ bolle med smør, ost. evt. en flaske at sove på (med mindre han har fået den om morgenen, så skal han ikke have flaske her)

Puttes til morgen/formiddagslur

Frokost 11: Rugbrødshapsere med forskelligt ...

---

---

... smørbart pålæg, suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk og stille og roligt mere og mere grøntsager i stykker, godt kogte pastaskruer, små stykker frikadelle og lignende.

Puttes til middagslur ca kl. 12-12.30, evt. med en flaske, men stille og roligt udgår denne. Hvis han har fået flaske formiddag, skal han ikke have igen. Hvis han ikke har fået flaske siden tidlig morgen, så er det fint med en flaske her - dog kun en overgang, den forsvinder ofte i 9 måneders alderen.

Eftermiddag 15.30: Tilbydes lidt tykmælk med frugtmos, revne æbler, rugbrødsdrys eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop. Skal ikke længere have flaske om eftermiddagen

Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags, der skal fortsat være noget mos, men også mad i hånden at bide i og mad i mindre stykker. Vand af kop.

Suppleres evt. med en godnatgrød

---

---

---

Flaske og puttes til natten 19.30-20

Sen aften 23: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig ligesom nu.

Som du kan se, så er det flaskerne om dagen der forsvinder først og de erstattes af lidt mere mad, mad med mere bid i, der gives boller og frugt som mellemmåltider og flasken om eftermiddagen erstattes af en portion tykmælk eller lignende.

De flasker som bibeholdes er altså tidlig morgen, aften og sen aften. Hvis jeres dreng begynder at springe flasken tidlig morgen over, vækkes og starter dagen med grød, så kan dagplejer give ham den ekstra væske inden han skal sove formiddagslur.

Jeg vil tro, at det at I vækker ham om morgenen, naturligt vil gøre at han bliver tidligere træt og derfor også forholdsvis let vil vende sig til den nye rytme. Vær opmærksom på at hvis der er stor forskel på weekend og hverdag, så kan det være forvirrende for ham ... :)

Håber I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke med indkøringen!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---