Svar: Vågne perioder om natten

---

Kære Marie

Tak for dit brev. Jeg kan ikke helt gennemskue om Aya vågner og søger jer fordi hun har brug for trygheden og den fysiske kontakt eller om det er fordi hun ikke har brug for søvnen.

I beskriver jo en pige som er træt når hun kommer i seng og fint overgiver sig til søvnen, hun er rolig, virker tryg og glad for at blive puttet. Når hun så vågner, så er hun umiddelbart frisk og vil gerne lege - det tyder jo på at hun ikke har brug for helt så meget søvn ... Hendes protest mod at I lægger hende kan således handle om at hun ikke er træt nok til at sove ...

Men, samtidig lyder det ikke som om at hun sover specielt meget. Det I fortæller lyder meget passende for hendes alder og spørgsmålet er derfor om hun ikke søger trygheden. I fortæller jo at hun liggende i smørhullet godt kan sove videre og det tyder jo på at det er her problemet ligger.

Aya har en alder nu, hvor hun begynder at forstå at I er der selvom hun ikke kan se jer. Hun har også en alder, hvor hun naturligt prøver lidt flere grænser og bliver mere og mere bevidst.

Det er ...

---

---

... vigtigt at I giver hende den tryghed hun lige nu viser behov for og hvis hun reelt godt kan sove videre, så prøv at få hende til at sove igen, når hun vågner. Hvis I nogenlunde kender tidspunktet hvor hun vågner, så kunne I måske holde jer lidt på spring og lige sige lidt beroligende ord, lægge hånden på hende osv. så hun mærker at I er der (ligesom når I ligger sammen) og på den måde få hende lullet videre i søvnen inden hun begynder at vågne op.

---

---

---

Har hun en lille natlampe? Kan hun orientere sig lidt når hun vågner, står døren ud til gangen åben, så hun kan høre jer? Det kan også have noget at sige ... Hvis hun er faldet i søvn roligt, velvidende at I er der og passer på hende og hun kan høre jer og I så pludselig er væk, lyset er slukket, døren er lukket osv. når hun vågner fordi hun skifter søvnfase, så bliver hun naturligt urolig. Det kan være en god idé at få hende rolig ved at gøre de samme ting og sørge for at situationen fuldstændig ligner det der var, da hun faldt i søvn.

Håber I kan bruge mine tanker lidt videre på vej, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---