Svar: Ammer stadig 6 gange i døgnet
Kære Linda
Tak for din omsorg - nej jeg er bestemt ikke blevet syg, der er bare mange som spørger mig om råd i øjeblikket :)
En plan for dagen til en frisk på på snart 8 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Vågner med amning, det er en dejlig måde at starte dagen på (også selvom det er tidligt :o)
Køres i dagpleje 6.15
Morgen 7: Havregrød, vand af kop
Puttes til morgen/formiddagslur
Formiddag 9.30-10: ½ bolle med smør, ost i stænger, frisk frugt, evt. lidt frugtmos, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med små rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, vand af kop.
Puttes til middagslur
Eftermiddag 15.30-16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Kan stille og roligt også overgå til at få lidt tykmælk med revne æbler, lidt rugbrødsdrys eller lignende.
Powernapper evt. fordi hun kommer meget tidligt op
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og stille og roligt mere og mere familiemad - ris med sovs, pasta med kødsovs, lasagne, laks, rødspættefileter, kartoffelmos og millionbøf, frikadeller (kød ...
... eller fiskedeller) .... Der skal både være mos og mad i stykker, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter til næste morgen tidlig.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Som du kan se er der i denne plan plads til 3 amninger dagligt, hvilket normalt er passende for børn i 8-9 måneders alderen. Da du allered har fjernet eftermiddagsamningen, vil det være amning inden formiddagsluren du skal fjerne næste gang og derefter amningen inden middagsluren. På den måde lære din datter at blive puttet uden at skulle have mælk.
Du behøver ikke bruge mme i madlavningen, hvis du bruger sødmælk i stedet. Du skal dog være opmærksom på at hun først efter 9 måneders alderen må få større mængder sødmælk, så for at holde hendes mælkeindtag på et rimeligt niveau, så anbefaler jeg også at hun så vidt muligt slukker sin tørst i vand og får sit mælkebehov dækket af amninger hos dig. Fra 9 måneders alderen kan hun uden problemer så begynde at få f.eks. lidt tykmælk om eftermiddagen, som et mellemmåltid. Også sovs, ost osv. er kilder til kalk :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Rigtig god weekend :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Efterfødselsreaktion
Både mænd og kvinder kan få en efterfødselsreaktion - i Danmark rammes ca. 10-15% af nybagte mødre af en fødselsdepression, og ca. 7% af mændene får en depression i forbindelse med at blive far. Faktisk mener man at tallet for fædre kan være betydeligt højere, måske endda højere end antallet af kvinder der rammes.
Nogle af symptomerne kan være ens for både mænd og kvinder - begge køn kan f.eks. føle skyld, selvbebrejdelse, håbløshed og en følelse af ikke at være en god nok...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.