Svar: Behov for mælk og opvarmning af grød
Kære "Spørgejørgen" :)
Når børn er mellem 4-6 måneder (senest 6 måneder) begynder de ernæringsmæssigt at have behov for anden mad end mælk. Indtil da er mælken ikke kun et spørgsmål om væske, men også et spørgsmål om næring, det er barnets rigtige mad. Efter 6 måneder har barnet brug for at få vitaminer, mineraler, protein osv. på anden måde en mælk og det får barnet via skemaden.
En del af barnets ernæringsmæssige behov skal altså dækkes af skemad (grød, grøntsagsmos og frugtmos) og derudover skal barnet fortsat have mælk for at få dækket sit behov for blandt andet kalk og også for at få dækket sit væskebehov. Behovet for væske dækkes dog også via vand af kop.
For børn under 4 måneder gælder at barnet skal have 1/6 af sin vægt dækket af mælk i døgnet. Det betyder at hvis barnet vejer 6 kg, så er væskebehovet 1000ml i døgnet, fordelt på 6-8 måltider.
Helt samme regel har man ikke, når barnet bliver mere end 4 måneder. Men for at give plads til både skemad og mælk/væske nok, anbefaler jeg normalt en tommelfingerregel der lyder således:
6 måneder: 6 amninger/flaske (900 ml)
7 måneder: 4 amninger/flasker (750 ml)
8-9 måneder: 3 ...
... amninger/flasker (600ml)
10 måneder: 2 amninger/flasker (400ml)
12 måneder: 1 amning/flaske (200ml) - flaske stoppes normalt omkring 1 års alderen, amning kan bibeholdes så længe både mor og barn er glade for det.
Når man ammer, så ved man jo aldrig helt præcist hvad barnet får, men mængden fra brystet og det børn indtager af en flaske, vil ofte være nogenlunde ens.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Så de 4 amninger eller flasker din datter har brug for i 7 måneders alderen vil altså dække en del af hendes væskebehov, men vil også give hende de næringsstoffer der er i mælken og som hun naturligt har brug for. Samtidig vil de give plads til anden og mere sufficient mad, som hun har brug for, for at vokse og trives.
Med hensyn til at lave en portion grød eller mos og gemme halvdelen til dagen efter, så må du gerne gøre dette - også selvom der er mme i. Det er korrekt at der sker et lille svind af vitaminer og mineraler, når man opvarmer anden gang, men det er så lidt, at det normalt ikke vil have nogen betydning. Derfor kan du godt genopvarme uden problemer :) Det er praktisk og fint at gøre sådan her i starten.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat god appetit og rigtig god påske :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.