Svar: Søvn om natten - 4 mdr.
Kære Louise
De fleste børn vil i din datters alder have behov for at sove ca. 15 timer i døgnet - det er et gennemsnit, så nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre.
De fleste børn vil sove ca 5 timer samlet i løbet af dagen og ca 10 timer om natten. De 5 timer om dagen vil ofte være fordelt på 3 lure, en formiddagslur, en middagslur og en powernap sidst på dagen. Og børn i jeres datters alder vil ofte sove deres sidste lur så sent, at de går meget sent til ro, klokken kan sagtens blive 22 før barnet er parat til at sove. Det er helt normalt.
Jeres datter sover ca 8 timer om natten, men ofte også 6 timer i løbet af dagen - altså 14 timer i døgnet, - og hun får derfor den søvn hun umiddelbart har behov for. Hun fordeler den dog anderledes, sover to længere lure dagligt og går tidligere i seng og det er helt okay. Det lyder som om at I trives med denne ...
... rytme og samlet set får hun fint sit behov for søvn dækket.
Hvis du skal have hende til at sove længere om morgenen, så er du nødt til at afkorte hendes dagssøvn - så nattesøvnen bliver forlænget. For samlet set får hun lige nu sit søvnbehov dækket, hendes nattesøvn er bare kortere end man ser hos de fleste, fordi hendes dagssøvn er længere ...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Man skal som udgangspunkt ikke ændre på noget som fungerer godt og det lyder som om at I trives med den nuværende rytme - trods det at hun vågner tidligt om morgenen :) Jeg vil derfor ikke anbefale jer at ændre noget lige nu og her, hendes rytme vil sandsynligvis ændre sig stille og roligt i takt med at hun bliver ældre og også i takt med at hun begynder med skemad. Så på den måde arbejder tiden også for jer - men lige nu er hendes søvnbehov fint dækket ind :)
Håber ovenstående giver lidt ro, fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
6. oktober 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Dreng 11 mdr vil ikke længere puttes af far
Kære Helen Vi står i en lidt presset situation, da vores dreng på 11...
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.