Svar: Han vil ikke spise grøntsager mere
Kære Rasmus´ mor
Rasmus skal have mad der smager af noget og det er en rigtig god idé at hans mad nu tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad.
Det betyder at han f.eks. meget gerne må få sove og det kan være alle former for sovs. Sovs er godt at komme på grøntsager, det giver en god smag og gør det også lettere at mose grøntsagerne ud. Det kan være alt lige fra en helt ren smørsovs, til en pastasovs, en mild karrysovs eller en bearnaise ... Hvad I andre nu kunne tænkes at spise af forskellige former for sovs.
Ud over at sovs giver smag og letter mosning af grøntsager, så giver sovs også lidt ekstra fedtstof og det er super :)
En bagt kartoffel med lidt hvidløgsdressing må han også gerne få, ligesom han kan få kartoffelbåde at ...
... sidde med i hånden selv.
Kogte blomkål og broccoli i stykker kan han sidde og gumle sig igennem, ligesom de kan moses og gives med en gaffel. Ærter, majs, gulerødder (i små tern) kan også koges og gives som de er, hvis han er god til at tygge, vil han måske synes det er mere interessant at spise dem sådan. Det samme gælder forskellige rodfrugter, de kan koges eller bages varme i ovnen og gerne med lidt tørrede krydderier på, så de virkelig smager.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Grøntsager kan også kommes i hjemmebagt brød, man kan bage spinat eller gulerodsboller, kartoffelbrød eller lignende. Grøntsager kan også skjules i en farsret eller eller i en kødsovs, så I på den måde får mere og mere variation ind :)
Håber I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Tænk forebyggelse, når du skifter ble – og undgå rød numse
Hudproblemer hos de små er desværre et udtalt problem, men ved at bruge korrekt og forebyggende hudpleje ved hvert bleskift kan du skånsomt, naturligt og nemt undgå, at din baby får rød numse.
Derfor får blebørn nemt røde numser
Hvis din baby har rød numse, er du ikke alene. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
Viden om børn:
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.