Svar: Faste / ramadan mens man ammer
Hej med dig
Tak for dit brev og dit gode spørgsmål :)
Med den alder din dreng har nu, så vil han normalt trives rigtig fint med 2 amninger dagligt. Disse to amninger vil normalt ligge aften og sen aften eller aften og en gang i løbet af natten. Det betyder at du godt vil kunne amme ham de to gange han behøver, selvom du skal tage hensyn til ramadan og ikke kan amme fra solopgang til solnedgang.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, vand eller mælk af kop.
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte grøntsager, pastaskruer, fisk, kød og også gerne suppleret yderligere med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag: En portion tykmælk med rugbrødsdrys eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær i hånden, vand af kop
Aften: Aftensmad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Maden tager udgangspunkt i almindelig familiemad og der skal være mad i stykker og mos. Vand eller mælk af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød, så du er sikker på at han ikke går sulten i seng.
Kan få lidt mælk at sove på og vil her normalt ...
... blive ammet.
Må i stedet ammes sen aften inden du selv går i seng og så en gang mere i løbet af natten inden solen står op ...
Som du kan se, vil din dreng altså godt kunne få sit behov dækket og stadig blive ammet de to gange han behøver på et tidspunkt, hvor det også er okay for dig.
MEN; du skal dog være opmærksom på at din faste godt kan betyde at din mælk ændrer smag og at han derfor måske vil afvise brystet på grund af mælken. Den kan godt risikere at smage anderledes end han er vant til og det kan gøre at han ikke vil bryde sig om det ...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Hvis det viser sig, skal du naturligvis overveje hvorvidt du vil fortsætte din faste og evt. stoppe amning og gå over til at give flaske, eller om du vil stoppe din faste, spise og amme som hidtil :)
Så vidt jeg ved, vil kvinder der er gravide eller ammer - og dermed udsætter deres barn eller sig selv for skade, hvis de faster, godt kunne undlade at faste. Det betyder dog, at de skal faste andre dage i stedet, når årsagen er ovre ...
Jeg kender dog ikke de religiøse grunde til at kunne sige hvad du skal vælge at gøre her og når jeg svarer dig i dag, så er det derfor med sundhedsfaglig og ikke religøs baggrund.
Jeg håber dog at det kan hjælpe dig videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
7. maj 2024 | Amning | 15 mdr.
Sut/amme - sove uden bryst om natten
Hej Helen Vi har længe haft udfordringer med vores datters søvn. Hun har...
Viden om børn:
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!