Svar: Ammer, hygger, bruger mig som sut hele natten

---

Kære mor

Velkommen til og tak for dit brev :)

Jeg vil gerne starte med at fortælle dig, hvad du kan forvente af din datter med den alder hun har.

Du fortæller at du ammer ca hver 3. time i løbet af dagen og at din datter får grød og vand. Du fortæller også at I om dagen forsøger at arbejde målrettet på at hun skal falde i søvn uden bryst eller vuggen i barnevogn, hvilket ikke rigtig lykkes. Og så spørger du mig, om det vil være realistisk at arbejde på at hun ammes 2 gange om natten og derudover ikke ...

Du skal forvente at din datter skal ammes hver gang hun skal sove og at amningen indgår som en fast del af hendes putteritual. Du skal også forvente at hun har brug for hjælp til at overgive sig til søvnen og at brystet og det at blive lulle til ro i barnevognen er en del af dette. Og så skal du også forvente at hun ikke kan sove mere end 4-5 timer om natten, uden at have brug for mælk igen.

Det er vigtigt at hun får både mad og mælk nok dagen igennem, for at kunne undvære det om natten. Og det nytter ikke noget at du kæmper med hende om dagen og hvis det betyder at hun så søger dig ekstra meget om natten. Hun har stort behov for at være dig nær og hendes behov for nærhed skal stilles på den ene eller den anden måde ...

Først mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider:

Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, vågner ofte med en lille ekstra amning, når dagen begynder

Morgen 8-8.30: Grød med frugtmos som topping, vand af kop.

Formiddag 9.30-10: Ammes og puttes til formiddagslur

Frokost 12: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur kl. ca. 14 - tidspunktet varierer lidt efter hvor lang en formiddagslur hun tager

Sen eftermiddag vågner og ammes igen.

Sover sandsynligvis en tredie lur sidst på dagen (hun går jo sent i seng i følge din plan først kl. ca 22) og har måske brug for en ekstra amning inden denne 3. lur

Aften 18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.

Ammes hyppigt i løbet af aftenen, efter behov. Ammes og puttes til natten ca kl 22

Nat 01: Ammes igen, gerne fra begge bryster og sover herefter uden mælk til kl. 06 ...

Som sagt indgår amning som en naturlig del af det at skulle puttes og hvis ikke du ammer, skal din datter have flaske og så indgår den som en fast del af hendes putteritual. Afhængigheden og behovet for nærhed og tæt kontakt med dig (eller far) stopper ikke, selvom du skifter til flaske, men I vil naturligt kunne deles bedre om at putte hende, end I kan når hun puttes med brystet :)

Mit forslag er at, du lige nu arbejder på at lære din datter at falde i søvn uden brystet i munden, så hun stille og roligt lærer at sove uden denne afhængighed. Du skriver at du ligger ned og ammer og det er helt fint, men det vil være rigtig godt, hvis din datter efter amning, kunne blive puttet i sin egen seng.

Du kan godt forsøge at erstattet brystet med en sut, så du starter med at amme og når hun er lige ved at falde i søvn, så lirker du brystet ud og sutten ind, hvorefter hun så flyttes. Men hvis hun ikke vil have sin sut, så vil hun ikke - der er jo en grund til at det hedder en narresut.

Det kan være en god idé at du skifter hende, svøber hende i et klæde og derefter ammer hende og putter hende. Det at være svøbt vil give hende fornemmelsen af tryghed og at være tæt - men det vil være af et klæde og ikke af dine arme og det vil således gøre skiftet fra ...

---

---

... favn og ned i egen seng mindre voldsomt for hende. Da hun nu er 5 måneder gammel, er det naturligt svært at svøbe hende i et gammeldags svøb, men hun kan puttes i dynen eller hun kan puttes i en voksipose eller lignende, ammes og flyttes fra favn til seng.

Se og lyt til hendes vejrtrækning, hendes øjne. Prøv at lægge hende fra dig, når du fornemmer at vejrtrækningen er blevet roligere, langsommere og når du kan se at hun er lige ved at falde i søvn og endnu ikke sover tungt. Stille og roligt putte hende fra din favn ned i egen seng. Hun er som sagt svøbt og hun har evt. en sut. Stå lidt ved hende, hold dine hænder roligt på hende, så hun fornemmer at du stadig er der. Lad dine hænder have lidt vægt på hendes krop, så der er lidt tyngde, vug hende blidt imens hun ligger ned, stille og rolige, rytmiske bevægelser. Ligger hun i barnevognen, så vug den lidt, tril den lidt frem og tilbage, så hun på den måde lulles i søvn og lærer at sove uden brystet i munden.

Det er en god idé at hun sover i egen seng, for så er hun på afstand af dig og dine bryster. Lige nu ligger hun jo foran mælkebaren og det er naturligt meget svært for hende ikke at måtte få noget, når det nu er tilgængeligt og hun kan dufte det ... Det er synd for hende, så derfor er det fint at hun ammes og puttes lidt på afstand af dig og dine bryster. Derfor kan det også nogle gange hjælpe at lade far putte med hende, så får hun stadig masser af nærhed og fysisk kontakt, men han dufter ikke af mælk og kan af gode grunde ikke amme. Så I nogle familier fungerer det godt, at mor flytter ud af soveværelset i en periode og far og lillepigen putter uden mælk men med nye ritualer i form af nærhed og kærtegn og beroligende ord ...

Hvis hun kun vil brystet og søger og søger, så må du give hende det. Prøv at lægge dig med hende, am hende som du normalt ville gøre, lad hende die og når hun dier mindre kraftigt og lige har fundet roen, så prøver du at lirke brystvorten ud af munden på hende. De første par gange vil hun lede efter det og så giver du hende brystet igen, men hele tiden forsøger du at lirke brystet ud, så hun ikke fylder sig med mælk og så amningen afkortes mere og mere.

---

---

---

Samtidig med dette, sættes så kluden, men også gerne bestemte kærtegn, beroligende ord som "sshh-sshh" eller lignende i stedet for brystet. Du giver hende stadig den fysiske kontakt og nærhed, men hun lærer at sove uden brystet - hun putter sig, kigger på dig, smiler og triller om på siden og falder i søvn.

På den måde lærer hun at sove uden brystet. Næste skridt er så at lade samme beroligende ord, kærtegn, klud osv. indgå imens du sidder med hende, giver hende lidt mælk og så kommer hun over i sin seng, triller om på siden, beroliges stadig af dine hænder, kluden der følger med derover og så sover hun der.

Og igen - hun er jo ikke ret gammel, så forvent ikke for meget af hende endnu, det er vigtigt ikke at have urealistiske forventninger og at sætte sig små mål. Du kan læse kapitel 6 "så er det slut med mælk om natten" i min bog om søvn. Du kan også downloade filmklip fra min dvd om emnet. Dvd´en hedder "Sådan sover dit barn" og du kan købe hele dvd´en eller kun det afsnit der interesserer dig (35 kr for et afsnit). Her kan du møde Bertil på 6 måneder, som skal lære at sove uden mælk om natten :)

Jeg håber at du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke med jeres projekt :)

Rigtig godt nytår!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---