Svar: Middags lur
Kære Line
Jeg kan godt se at din dreng sover i underkanten - og sover mindre end gennemsnittet. Han lyder dog til at trives og du beskriver en dreng, som falder fint i søvn om aftenen, som sover godt i løbet af natten og som om dagen også puttes uden problemer til sin middagslur ... som udgangspunkt må du gå ud fra at han derfor sover, som han lige nu har behov for.
Du beskriver også en glad dreng, som udvikler sig og som har overskud til at møde verden, og de udfordringer hverdagen byder. Han lyder ikke til at være specielt pjevset, lyder ikke til at mangle overskud, han leger, spiser, er glad, - ja han trives.
Hans øreproblemer kan naturligt godt spille ind, det kan sagtens være på grund af ørerne at han vågner efter kun 1-1½ time, fordi trykket i ørerne stiger, når han ligger ned og efter 1-1½ time vækker det ham så. Man kunne godt forestille sig at det at få dræn på sigt vil hjælpe ham og gøre at han så sover længere og mere sammenhængende. Modsat, så kan han jo godt sove længere om natten og burde derfor også kunne det om dagen ...
Spørgsmålet er om I hjemme i weekenden og i sommerferien, måske kunne prøve at trille jeres dreng en lang tur i barnevognen, simpelthen for at se om I ...
... derved kunne holde ham sovende, så han sover lidt længere middagslur, måske bare kunne sove et par timer, så han samlet når op på at sove ca 13 timer i døgnet ...
I kan også prøve at putte ham lidt senere, så han ikke står op af sin middagslur allerede kl. 13, men måske først kl. 14 ... fordi eftermiddagen så ikke er så lang og han bedre ville kunne holde til aften - uden at skulle powernappe sidst på dagen. Det er nemlig sådan at al søvn der ligger efter kl. 16 i denne alder, naturligt "æder" af nattesøvnen, så det er uhensigtsmæssigt at han sover der - det er bedre, at arbejde på at forlænge hans søvn midt på dagen eller flytte lidt på hans middagslur ...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Men som sagt - han lyder til at trives som det er lige nu og det er naturligt en svær overgang at gå fra to lure til kun en lur dagligt, ligesom det er svært, når børn på et tidspunkt skal klare sig uden søvn i løbet af dagen :) Og så er det altid sådan, at de ting som fungerer skal man så vidt muligt ikke ændre på - man ved hvad man har, man ved ikke hvad der sker, hvis man begynder at ændre på søvnvaner/søvnrutiner ... Så fungerer det godt, som det er, så lad det være ved det :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
13. januar 2025 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg har længe fulgt med her i din brevkasse, og nu har jeg selv...
11. januar 2025 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen Vores søn, Matteo, er lige blevet 9 måneder gammel, og han har på...
11. januar 2025 | Sovevaner | 2 år, 6 mdr.
Kære Helen Det er ved at være et stykke tid siden sidst, men nu er jeg...
3. januar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen. Herhjemme snakker vi om, hvordan og hvorledes en rutine for en...
31. december 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen! Jeg kan ikke forstå at min søn Milo på 9 måneder stadig ikke...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder