Svar: Mælk - 9 mdr.

---

Kære Tilde

Det vil være rigtig fint at bibeholde de to flasker med modermælkserstatning til din dreng er 1 år. Hvis han får mindst 400ml mme dagligt, vil hans behov for jern være dækket ind og du behøver ikke give ham jerntilskud. Samtidig får han også kalk :)

Han har brug for at få ca 500ml mælk i døgnet og kan i princippet derfor godt få dette via de to flasker og behøver således ikke sødmælk derudover. Faktisk er det sådan, at anbefalingerne omkring sødmælk gælder i Danmark, men ikke i de fleste andre lande. Mange steder anbefaler man først komælk, når barnet er 1 år.

Når vi i DK siger at børn fra 9 måneders alderen kan få større mængder komælk, så er det fordi vi her prioriterer at børn så vidt muligt får familiemad - altså at familien spiser det samme og at børn ikke får "specielle babyretter".

Du kan bruge sødmælk i grød og mos, du kan også give ham lidt tykmælk, neutral sødmælksyoghurt eller lignende, han kan få sovs, sødmælk af kop osv. Men det er ...

---

---

... ikke noget han skal have.

Jeg tænker, at hvis du bibeholder to flasker mme dagligt til han er 1 år, så han får de 400ml mme som er vigtige for at hans jernbehov dækkes, så kan du derudover bruge lidt sødmælk i maden, give ham tykmælk eller lignende - som det nu passer ind i hverdagen. På den måde sikrer du ham en fin variation af fødevarer i løbet af dagen og han kommer naturligt igang med mere og mere rigtig mad.

---

---

---

Når han bliver 1 år, vil det være rigtig fint at erstatte flasken inden middagsluren med en kop mælk i stedet og stille og roligt kan mælken helt undværes. Flasken inden putning om aftenen kan så forsvinde i løbet af 1-2 måneder, som han er parat til - også her kan erstattes med lidt mælk af en kop og ellers indføres nyt putteritual med godtnatlæsning eller lignende.

Som udgangspunkt gives modermælkserstatning i flaske og der bruges ikke sødmælk. Skal han have sødmælk, kan han få det af en kop :)

Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---