Svar: Tilbage til amning
Kære Charlotte
Du vil normalt godt kunne få produktionen af mælk op igen, hvis du gør en ihærdig indsats. Det betyder at din datter skal die hos dig mindst 6 gange i døgnet, jo hyppigere hun dier, jo mere mælk vil du producere.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan skifte mellem forskellige ammestillinger, fordi hun stimulerer brystet forskelligt alt efter, hvordan hun lægges til. Og det kan være en rigtig god idé at amme eller malke ud sen aften, nat og/eller tidlig morgen fordi du om natten producerer mere prolaktin, som er det mælkestimulerende hormon.
Du ...
... skal sørge for at få hvile, læg dig gerne ned og am hende liggende midt på dagen, så I begge får slappet lidt af. Sørg for at indtage mad og drikke nok dagen igennem, så du populært sagt "har noget at lave mælk af". Sørg for at have det varmt, undgå bare tæer, gå med sutsko og lune sokker på indendøre, lad være med at stå med hænderne under koldt vand osv. Du må ikke fryse og ikke få træk - du skal passe på dig selv :)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Så med omtanke for dig selv og med hyppig amning - gerne amning hver 3. time, så kan du godt få øget din mælkeproduktion igen :)
Fortsat held og lykke! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
29. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder - del 2
Hej Helen Mange tak for dit lange og uddybende svar til min udfordring...
28. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder
Kære Helen Jeg er mildest talt frustreret og ulykkelig over at føle mig...
8. november 2024 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen. Vores lillebror er nu 10 uger og er en stor dreng - og mit...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
Viden om børn:
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.