Brev:
Søvnmønster - 4 mdr.
Kære Helen
Vi har under din vejledning opstillet et søvnhjul for vores datter, som vi førsøger at køre ind. Vi oplever dog, at det er temmeligt svært at opbygge et fast mønster, idet der er stor forskel på både længden og antallet af hendes lure. Om natten putter hun typisk 2,5 til 3 timer mellem hver amning, hvilket fungerer godt. Men om dagen og om aftenen svinger længden af hendes lure mellem 1 time til 6 timer, hvilket gør det vanskeligt at fastholde en rutine. Vores søvnhjul ser således ud:
Kl. 07:30 Vågner hun.
Kl. 09:30 Formiddagslur
Kl. 12:00 Vågen
Kl. 14:00 Eftermiddagslur
Kl. 16:00 Vågen
Kl. 18:30 Powernap
Kl. 19:00 Vågen
Kl. 21:00 Nattesøvn.
1. problemstilling: Særligt eftermiddagsluren svinger meget. Nogle gange putter hun kun en time - andre gange putter hun helt op til 7 timer. Når hun kun tager sig en time, vil hun gerne have endnu en lur sen eftermiddag sådan ved ca. 17 tiden. Her oplever vi så, at hun kan sove lige frem til midnat eller i hvert fald sengetid, og så er det jo klart, at vi får problemer med at fastholde hende ...
... i søvnen om natten eller tidlig morgen.
2. problemstilling: Vi har svært ved at få hende til at putte tre lure. Det bliver næsten altid til to lange; hendes formiddagslur på ca. 2,5 timer, som søvnhjulet foreskriver, og hendes eftermiddagslur, som forlænges til 2,5-3 timer, hvilket betyder, at hun er klar til at blive puttet til natten ved 20 tiden. Når hun vågner fra den sidste lur er hun glad i en times tid, men derfra kæmper vi med gråd, og det virker som om, hun egentlig er træt, men ikke kan finde roen til at sove.
3. problemstilling: Foranlediget af ovenstående er hun begyndt at vågne tidligere, end hun plejer ved 06:00 -06.30 tiden. Jeg er selv dødtræt på det tidspunkt, og synes det er alt for tidligt at stå op her. Idet hun står så tidligt op rykkes hele dagen så at sige, og dermed forstærkes problemet med, at hun vil putte tidligere om aftenen.
Hvordan støtter vi hende bedst i at få nogle mere faste puttetider? Er det eksempelvis dumt at vække hende, hvis hun sover meget længe, når hun putter til lur?
Mange hilsner fra
Karina og Frederik
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
4. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Dagsrytme for baby på tre måneder
Kære Helen. Først og fremmest mange tak for din gode postkasse. Det er...
1. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Hej. Jeg har en datter på 3 måneder. Jeg kan simpelthen kun få hende til at...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Øjenbetændelse
Øjenbetændelse kaldes også conjunctivitis. Det er betændelse i øjets bindehinde, som dækker indersiden af øjenlåget og det hvide af øjet.
Der er to former for øjenbetændelse - en mild og en svær.
Den milde øjenbetændelse opstår ofte hos forkølede børn. Øjet bliver let rødt, det løber i vand, og der kommer "gule klatter" i øjenkrogen, især efter søvn. Denne form for øjenbetændelse skyldes virus, som kun er lidt smitsom, og børn med denne form for øjenbetændelse må...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.