Svar: D-vitamin og jern
Kære Pernille
Tak for dit brev :)
Selvom det er i sommermånederne I skal være i Danmark, og vi forhåbentlig får lidt sol, så vil jeg anbefale at I følger de danske retningslinjer, når I er her. I skal være her i 3 måneder og det er trods alt begrænset, hvor meget sol jeres dreng kan få og også tåle at være i ...
Det anbefales at alle børn 0-2 år får 10 mikrogram (400IE) D-vitamin dagligt. Dette gives til de mindste børn som dråber, som du kan købe på apoteket eller i supermarkedet. Du kan give det på en ske f.eks. sammen med lidt mælk.
D-vitamin er nødvendigt for knogleudviklingen. Barnets indtag af mad i overgangsperioden kan ikke med sikkerhed dække behovet for D-vitamin og da små børn ikke må være i solen, så anbefales det at man giver D-vitamin som tilskud.
Det anbefales at børn i alderen 6-12 måneder tilbydes jerntilskud dagligt. ...
... Dette kan gives ved at man giver mindst 400 ml jernberiget mme dagligt eller ved at man tilbyder det som dråber eller pulver, der drysses på f.eks. lidt frugtmos. Du kan købe jerntilskud på apoteket.
Børn, der er født til tiden, har ved fødslen jerndepoter, som sammen med jernindholdet i den mælk barnet drikker, kan dække barnets jernbehov de første 6 måneder, men herefter begynder jerndepoterne at være tømte. Selvom barnet starter op med f.eks. lidt kød i sin grøntsagsmos, så er vil barnet ofte ikke kunne indtage jern nok via maden og optagelsen af jern er lille. Derfor kan det være svært at dække barnets jernbehov uden at give tilskud, og der er risiko for udvikling af jernmangel, der kan føre til blodmangel (anæmi).
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
På baggrund af dette vil jeg derfor også anbefale at du giver ham jerntilskud.
Fortsat held og lykke og rigtig god sommer i Danmark :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Udstyr til nyfødt - tjekliste
Når du er gravid og første gang besøger en babyudstyrsforretning, så kan du blive helt svimmel over alt det udstyr du kan købe. Tænk fremad når du skal vælge - meget babyudstyr er dyrt og bruges kun i kort tid. Derfor kan visse ting med fordel købes brugt, eller måske kan I låne eller arve. Det kan godt betale sig.
En tjekliste over babyudstyr, som kan være godt have have klar før fødslen:
- Autostol - nødvendigt, hvis I skal fragte baby i bil fra sygehuset og...
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.