Svar: Mælk
Kære Linda
Din datter vil have godt af at få 400 ml mme dagligt, fordi hun på den måde sikres at få jern nok. Hvis hun får mindre end dette, bør du give hende jerntilskud dagligt.
Samtidig er det også rigtig fint at hun stille og roligt selv begynder at sige fra overfor flasken og det vil være rigtig fint at hun inden middagsluren stille og roligt lærer at sove uden at få flaske. Og når hun kan det om dagen, kan hun stille og roligt også lære det om aftenen. Som jeg læser dit brev, så sover hun igennem uden flaske om natten og det er rigtig flot! :)
Hendes behov for mælk dækkes også via mælk i maden, mælk hun kan drikke af en kop, sovs I spiser om aftenen, og også via f.eks. en portion tykmælk, A38 eller neutral sødmælksyoghurt om eftermiddagen. Mælk er både drikkemælk og mælk der indgår i madlavningen, yoghurt osv. Det ...
... hele tæller med.
Ost er også en god og vigtig kilde til kalk og det vil derfor også være en rigtig god idé at give din datter ost. Det kan være smøreost på brødet, det kan være ostebjælker, som hun selv kan sidde og gnave eller det kan være lidt revet ost, som du f.eks. drysser på en pastaret eller lignende. Du kan også lave ostesovs.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Hvis du giver hende mælk på morgengrøden om morgenen og en kop sødmælk at drikke. Giver hende en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen, giver hende ost, sovs osv. til aftensmaden, evt. en godnatgrød med mælk og så giver hende en flaske at sove på, så vil hun højst sandsynligt få sit behov for mælk og kalk dækket. Det hun så mangler er jern, fordi hun ikke når op på de 400 mme mme, men her kan du give hende et dagligt jerntilskud.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet