Svar: Hvordan kommer vi fra 3 til 2 lure?
Kære Betzy
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at din dreng stortrives og han sover rigtig godt og fint, når han sover. Samlet lyder det som om at han får den søvn han har behov for og min holdning er, at man som udgangspunkt ikke skal ændre på noget der fungerer.
Derfor synes jeg du skal lade din dreng sove som han gør. Han må gerne sove en lang formiddagslur, det er rigtig godt at han får mindst en lang lur dagligt, hvor han kommer igennem alle søvnens stadier. Det gør at han udskiller væksthormon, får bearbejdet og lagret alle oplevelser, hans immunforsvar styrkes, han får energi til at møde verden, udvikle sig osv. Og det er vigtigt.
Det er korrekt, at hvis han sov en kort formiddagslur og en længere middagslur, så ville han sandsynligvis kunne springe sin 3. lur over. Men den 3. lur påvirker ikke hans nattesøvn - han er let at få til at sove om aftenen og han sover ...
... godt om natten, så lige nu synes jeg det er vigtigt at holde fast i dette og give ham de tre afbræk, som han tydeligt har brug for i løbet af dagen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Da han vågner tidligt og starter dagen tidligt, så vil han naturligt også sove sine lur tidligt dagen igennem og det i sig selv gør også at han ofte vil have brug for 3 lure. Det er helt okay. Det kan ændre sig i takt med at han bliver ældre. Hans søvn ændrer sammensætning, hans vågenperioder bliver længere i løbet af dagen, hans aktivitetsniveau stiger, han begynder at kravle, bevæge sig rundt i verden, spiser mere og mere rigtig mad osv. Og det hele påvirker hans rytme og dermed også hans søvn. Så tingene vil højst sandsynligt ændre sig hen af vejen, men lige nu skal I lade ham sove som han gør, fordi han trives med det og så må I se hvad dagene bringer.
Rigtig meget held og lykke og håber at ovenstående giver lidt ro med på vejen.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
6. oktober 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Dreng 11 mdr vil ikke længere puttes af far
Kære Helen Vi står i en lidt presset situation, da vores dreng på 11...
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.