Svar: Jerndråber - hvilket mærke?
Hej med dig
Det anbefales at give børn jerndråber dagligt, fra de er 6 måneder til de er 1 år. Hvis børn med sikkerhed får mindst 400 ml modermælkserstatning eller tilskudsblanding dagligt, behøver de ikke få jerntilskud.
Det anbefales at man giver jern sammen med lidt mad på en ske. Det kan her være en god idé at tilbyde jern sammen med frugtmos eller grøntsagsmos, fordi det kan være med til at fremme optagelsen af jernet.
Det kan være svært at dække børns behov for jern uden at give tilskud, og der er risiko for at barnet udvikler jernmangel, der kan føre til blodmangel (anæmi). Når det anbefales at give jern før barnet er 1 år, så er det for at sikre barnet et jerndepot i kroppen ved 1 års alderen.
Børn får naturligt også jern via kosten. Mad indeholder to typer jern: non-hæm jern, som især findes i kornprodukter og grøntsager, og hæm-jern, der findes i kød, indmad og fisk. Det jern, som findes i kornprodukter og grøntsager optages ikke nær så godt som hæm-jernet i kød, indmad og ...
... fisk.
Med hensyn til valg af jerntilskud, så er det korrekt at sundhedsstyrelsen tidligere anbefalede Glycifer. I dag er anbefalingen ændret, så det nu er underordnet, hvilket jernprodukt man vælger at anvende.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det er korrekt at Glyciferdråber, er indregistreret som et lægemiddel. Man giver her 5 dråber dagligt og barnet får herigennem de anbefalede 8,8 mg jern. Fordelen er at 5 dråber er en lille mængde. Ulempen ved dem er, at de smager metallisk og at de kan misfarve tænderne og tøjet.
Jerntilskud fra Medic Team fås som dråber og som pulver (Babyfer). Giver man dråber, så gives 8 dråber dagligt, giver man pulver, så er det i doseringsposer og man giver en dosering dagligt, drysset på frugtmos eller grøntsagsmos. Fordelen er at begge typer er smagsneutrale. Dråberne misfarver ikke tænderne, men kan dog godt misfarve tøj. Pulveret misfarver hverken tænder eller tøj. Dråber skal opbevares i køleskab og det behøver Babyfer ikke.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre