Brev:
Soverutine 4 måneder
Hej Helen.
Tak for en god brevkasse, jeg har med stor fornøjelse læst mange af dine svar til andre og har nu lyst til at høre din mening om min situation.
Jeg havde den store glæde at blive mor for første gang den 18/1, til en fantastisk, sund og rask lille pige :-). Hun er generelt en glad og veltilpas baby og vi havde indtil for nyligt egentlig en velfungerende hverdag.
Mit spørgsmål går på hendes soverytme i løbet af dagen....jeg kan fra dine svar til andre, se at du anbefaler at man arbejder hen imod tre daglige lure, hvoraf middagsluren er den lange.
Min piges rytme der nogenlunde således ud, startende om aftnen;
Ca. Kl 20 ammes og puttes tilsat på eget værelse. Det går ret nemt, får sin sut og sin sutteklud som hun drejer hovedet over i, skal så måske have sutten et par gange, typisk efter de klassiske 40 minutter når hun lige er "oppe og vende". Sover så til kl 4-5 hvor hun ammes og sover et par timer igen indtil vi står op omkring kl 6:30. Her ammes hun igen.
Så er vi vågne, leger, tumler osv. I et par timer, måske lidt længere, og når hun begynder at vise træthedstegn ammes hun og ligges ud til formiddagslur i sin barnevogn omkring kl 9. Dette går også nemt, der er ikke behov for lange gåture eller trillen frem og tilbage med vognen, men skal ofte også her lige have sutten et par gange efter 40 minutter. Ofte her hun ikke engang åbne øjne og drejer hovedet over til suttekluden så snart hun får sutten. Så sover hun ialt ca 3 timer.
Når hun vågner omkring kl 12 er vi for nyligt begyndt at introducere lidt grød og vand af kop for hende og det viser hun stor interesse for. Spiser dog fortsat ikke så meget af gangen, og jeg begrænser det også da man godt kan mærke at maven lige skal ...
... vænnes til det.
Så er vi igen vågne et par timer og er måske en tur ude i byen, til mødregruppe, ude at handle, nede at træne (ligger og leger på tæppe ved siden af mig) eller hvad der nu lige er på programmet den dag.
Omkring kl 14 ammes hun og puttes igen til lur i barnevognen og tog indtil for nyligt igen et par timer her uden problemer. Så var hun vågen et lidt længere stræk indtil sengetid omkring kl 20, men det klarer hun egentlig fint uden at bliver overtræt, og da det var meget sjældent at det lykkedes at ligge hende til en Powernap først på aftnen droppede vi det.
Problemet er nu at hun er begyndt ikke at ville sove lur nummer to og så bliver hun jo overtræt og når hun så endelig går omkuld omkring kl 18:30, så er det for natten, afbrudt af amning omkring kl 20-21 og igen ca. Kl 5. Ofte er hun så vågen herefter og dette rykker rytmen for hele dagen da hun jo så allerede ca 7:30 er ude til dagens første lur, og det er da også en kende tidligt at starte dagen synes jeg :-).
Hun får jo egentlig de timers søvn hun har brug for i løbet af et døgn og har da også derfor ikke tidligere synes at der var grund til at ændre på hendes rytme.....
Men er det uhensigtsmæssigt at hun sover så lang en lur som dagens første? Er indimellem helt oppe på 3 1/2-4 timer, hvor jeg så forsigtigt har vækket hende fordi det begyndte at minde for meget om nattesøvn . Skulle jeg hellere tage hende op efter de 40 minutter, på trods af at hun jo godt kan sove videre hvis hun får sutten efter hun vågner? Det kunne måske gøre at hun tog en lang lur som en regulær middagslur, og så er strækket til nat trods alt lidt kortere også selv hvis hun ikke tager en Powernap sidst på dagen...
Glæder mig til at høre dine tanker omkring dette!
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
Viden om børn:
Calcium
Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.
Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.
Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!