Brev:
Mors vægttab og amning
Kære Helen.
Jeg har desværre taget rigtig meget på op til og under min graviditet. Dels fordi jeg fik meget Prednisolon i forbindelse med fertilitetsbehandling - men også fordi jeg var ude for en uheldig sportsulykke, der lagde mig næsten 7 måneder i sengen - hvilket desuden medførte blodpropper i både ben og lunger.
Min søn er heldigvis sund, rask og harmonisk, og jeg er kommet godt igennem forløbet trods alt.
Desværre har jeg stadig store problemer med at gå (trods intensiv genoptræning 3 gange om ugen)- men er rask efter blodpropperne. Jeg må indrømme, at jeg trods min lykke over at være blevet mor, efterhånden savner mit aktive liv, hvor jeg kan komme ud at gå, køre bil selv, måske endda dyrke lidt motion igen osv.
Hospitalslægen har anbefalet mig at tabe mig, for at jeg hurtigere kan komme til at gå normalt igen - og har endda sagt, at det måske burde prioriteres frem for amningen.
Jeg kan mærke, det gør mig ked af det at skulle "nedprioritere" min søn ...
... - når amningen nu går så fint og han er glad for det - Jeg har masser af mod på at skulle følge en fornuftig kostplan selv og ville glæde mig over at gøre en indsats for mit helbred.
Er det forsvarligt i forhold til amning at følge en kostplan med et forventeligt vægttab på ½ - 1 kg. pr uge?
Hellere 1 kg end ½ ;-)
Hvis ikke - kan man så kombinere amning og modermælkserstatning uden han mister sundhedsgevinsterne for amning? Han kan sagtens spise fra en flaske, når jeg har pumpet ud.
Eller skal jeg evt. vente lidt endnu med at forsøge at tabe mig?
Min bekymring går dels på, om mælken vil have det samme nærings indhold - men nok i højere grad om der udskilles for mange toxiner i mælken, der kan skade ham?
Min søn er lidt over 6 måneder - jeg har fuldammet ham ind til for 8 dage siden - og det går godt med skemaden.
Glæder mig til at læse dit svar - og tak for hjælpen.
PS Glemte at skrive, at jeg overvejer en low carb. kostplan, hvis det er om sammen med amning.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
Viden om børn:
Tænder
Der er stor forskel på, hvornår børn får deres første tænder. Nogle bliver født med en tand eller to. Andre er over et år før den første tand melder sig.
De fleste børn får dog deres første tænder omkring 6 mdr.´s alderen og vil have et komplet sæt tænder omkring 3 års alderen, dvs. 20 tænder.
Mange børn får ondt i gummerne, når tænderne bryder igennem. Her kan det hjælpe med en bidering, eller noget koldt at bide i f.eks. et stykke agurk. Skær en skive agurk på...
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire