Svar: Økologi og graviditet
Kære søde du
Tak for dit brev :)
Det er rigtig fint, at du forsøger at købe økologisk, når du har mulighed for det, men da I bor på Grønland og mulighederne for økologi ikke er til stede, så er det naturligvis sådan det er - og det skal du ikke gå rundt og have det dårligt over!
Du har fuldstændig ret i, at det er rigtig godt, at du spiser varieret og sørger for at spise lidt fra alle fødevaregrupper - også almindelig frugt og grønt - fremfor at alt skal være økologisk. Jo mere varieret jo bedre er det.
Og så er det generelt vigtigt, at du medtænker, hvordan du gør i din dagligdag. Det handler ikke kun om dit indtag ...
... af mad, men det er f.eks. også vigtigt, at du ikke udsætter dig selv og dit barn for rygning (direkte eller passivt). Ligesom et stort forbrug af kosmetik, hårfavning osv. også bør sættes ned. Det vil være godt at du bruger f.eks. svanemærkede shampoo, sæbe, vaskemidler osv. uden parfume, hvis du kan få fat i det. Ligesom brug af spraymaling og lignende bør undgås - så medtænk indretning af børneværelse og maling…
På hjemmesiden klartilstorken.dk kan du finde miljøstyrelsens anbefalinger til gravide og ammende og du kan også tage en test:)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Håber du hermed har fået lidt ro på, og at du nyder din graviditet:)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Viden om børn:
Steriltvandspapler
Steriltvandspapler bruges som smertestillende til fødende kvinder. Det er små indsprøjtninger af helt rent vand, som man lægger ind under huden i lænden.
Det svier, når de lægges ind og der lægges i alt 4 små steriltvandspapler ind. Når de først er lagt, oplever de fleste at de har god smertelindring. Virkningen kommer af, at stikkene afleder smerteimpulser, som netop er høje i lænden, når man har veer.
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.