Brev:
Slankekur, amning og mangel på mælk
Hej Helen
Jeg skal bruge et godt råd.
Jeg begyndte i sidste uge på en slankekur. En jeg selv styrer, hvor jeg har fjernet sukker og unødvendigt fedt. En typisk dag består af a38 med müsli el. havregryn med mælk til morgenmad. Frugt til formiddag. Salat med masser af gode ting i til frokost, eller en eller to skiver rugbrød med magert pålæg. Frugt igen i løbet af eftermiddagen, og noget maget aftensmad. F.eks. fisk eller kylling med salat og grøntsager.
Næsten samtidig med at jeg har lavet denne kostændring, begyndte min mælk at forsvinde, hvilket betyder at jeg nu stort set kun giver min 4½ måned gamle pige MME (NAN2, for det havde jeg lige liggende). Hun får også et grødmåltid til frokost, og en flaske vælling til aften. Jeg giver hende også bryst, men som sagt er det minimalt hvad der kommer ud af mælk, og hun bliver hurtig træt af det.
Jeg havde på fornemmelsen af hun ikke fik nok at spise, da hun sov dårligt om natten, og ...
... hun i det hele taget ikke spiste særligt lang tid af mit bryst ad gangen. Hun virkede nu ikke specielt sur over det. Men jeg begyndte så på MME og sådan her så i går ud:
0200: 110ml MME
0730: Lidt bryst
0900: 120 ml MME (for sent i følge mig, men det var manden der var stået op med hende, og hun havde åbentbart ikke bedt om noget at spise)
1130: Lidt bryst
1145: Grød (købegrød på 1 dl vand) og en lille smule vand i kop - er ikke glad for det
1500: 120 ml MME
1830: 120 ml MME (ville have givet tidligere men hun faldt i søvn)
1945: 110 ml Vælling (købevælling)
Hvad er dit råd? Er det slankekuren der har fået mælken til at forsvinde? Jeg drikker alt for lidt, men det gjorde jeg også før. Vil det mon hjælpe at drikke mere vand?
Gør det noget hvis jeg dropper amningen helt nu og går over til flaske? Jeg kan ikke rigtig beslutte mig om jeg skal droppe amning, eller forsøge at få det op at køre igen.
Hjælp mig!
Knus
Susan
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
4. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Dagsrytme for baby på tre måneder
Kære Helen. Først og fremmest mange tak for din gode postkasse. Det er...
1. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Hej. Jeg har en datter på 3 måneder. Jeg kan simpelthen kun få hende til at...
Viden om børn:
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire