Brev:
For lidt søvn og søvnassociationsproblemer (sut)
Kære Helen.
Vores datter på 4 år, får ikke helt nok søvn eller også er hendes søvnkvalitet ikke god nok, for om eftermiddagen bliver hun meget træt og dermed pjevset, begrænset i leg, men vil se TV, falder nogen gange i søvn på vej hjem fra børnehave og kan desuden have svært ved aftensmåltidet.
Jeg synes det er synd og savner de gode lege vi tidligere havde om eftermiddagen samt hyggelige og sjove legeaftaler. Angående sidstnævnte tør jeg ikke gøre andet end måske smutte forbi en legeplads sammen med nogen efter børnehave, da hun meget naturligt leger dårligt med andre, når hun er træt, ikke vil dele legetøj og måske slet ikke vil lege, begynder at græde etc. Synes dog vi er blevet gode til at hygge og putte stille og roligt alle 4 om eftermiddagen. Min mand og jeg har meget fokus på, at hjælpe hende i hendes træthed, give hende masser af kærlighed og vise forståelse for, at tingene bliver sværere for hende, når hun er træt.
Hun sover typisk 10,5-11 timer om natten. Hun puttes ved at få læst to historier i sengen (oftest af far, nogen gange læser vi en hver) og så vil hun gerne have, at jeg sidder hos hende til hun sover, hvilket hun gør meget hurtigt. Kan det have negativ betydning for hendes søvnkvalitet, at hun ikke falder i søvn selv? (Det har hun dog kunnet før, og der vågnede hun/sov alligevel uroligt).
Hun sover typisk tungt og roligt den første halvdel af natten, hvorefter søvnen bliver mere urolig: hun sparker dynen af, smågræder og sutter meget på sutten. Denne tænker jeg også kan udgøre et problem i og med, at hun leder efter den, og græder, indtil hun finder den i søvne. Hun associerer fuldstændigt søvn med sut. Bl.a. af samme årsag har vi ikke følt overskud til at tage den fra hende om natten endnu (vi gjorde det om dagen i sommer og det var ikke nemt). Vi gør det om nogle uger, efter en ...
... ferie, og her frygter jeg, at søvnen bliver enormt dårlig, at hun slet ikke kan finde ro og at det vil tage lang tid at vænne sig til at undvære. Erfaringen er nemlig, at hun bliver fuldstændig desperat og febrilsk, hvis hun er meget træt og ikke kan få en sut.
Vi har med noget held introduceret bamser og planen er, at hun skal have én bestemt i gave den dag vi tager til suttetræet. Her vil vi i øvrigt lave noget dejligt og fejre med kage eller lignende. Har du nogle yderligere råd til, hvordan vi gør afskeden mindre smertelig og hjælper hende bedst muligt igennem afskeden? Jeg er virkelig nervøs for det.
Yderligere omkring søvnen skal siges, at hun ofte kommer ind til os på et tidspunkt om natten, hvilket hjælper på uroen, da vi kan ae, holde hånd og give dyne på igen. (Hun kom aldrig før hun blev storesøster for 5 måneder siden). Endvidere bør nævnes, at hun hele sit liv har haft disse urolige nætter. Da hun var baby associerede hun søvnen med amningen, hvilket vi fik fravænnet ved at ligge mange sutter omkring hende, som hun kunne tage. Alligevel har hun fortsat vågnet eller været urolig.
Da hun fik lur var trætheden ikke et problem som nu, og derfor får hun også ofte middagslur i weekenden. I sommer holdt hun op med det i børnehaven. Da søvnen så blev dårligere i forbindelse med at blive storesøster, genindførte vi det. Det virker dog ikke længere, da søvnen er blevet bedre igen (men altså ikke god nok), hvorfor hun ikke er træt når sovebørnene skal sove, ligesom dem hun leger med ikke længere sover. Så hun har heller ikke lyst til at sove derovre.
Hun har for en sikkerheds skyld fået tjekket stofskifte og blodprocent, og disse er normale.
Jeg er spændt på at høre dine tanker om disse problematikker, da vi føler trætheden begrænser hende, og det er så synd.
På forhånd tak.
Mange hilsner, Tine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. januar 2025 | Opdragelse | 4 år, 2 mdr.
Kære Helen Vi ved ikke hvordan vi bedst hjælper vores ældste datter på 4 år....
13. november 2024 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Hej Helen. Jeg har en skøn dreng på 3 år og 4 mdr. Han er sød og kærlig,...
2. november 2024 | Renlighed | 3 år, 10 mdr.
Hej Helen. Jeg har en kæmpe udfordring med min søn på 3 som bliver 4 til...
18. juni 2024 | Sygdom | 4 år, 2 mdr.
4-årig med kæmpe nedsmeltninger og anderledes adfærd
Kære Helen, Jeg har med stor glæde læst dine bøger og mange brevkassesvar...
23. april 2024 | Opdragelse | 3 år, 6 mdr.
Hej igen Helen, Jeg sender dig et til brev med det samme med et helt andet...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder