Svar: Overgang fra slyngvugge til tremmeseng

---

Kære Jannie

Tak for dit brev og dejligt at høre, at I har kunne bruge mine tidligere råd:)

Det lyder rigtig fint, at I nu forsøger at få jeres dreng vænnet til at sove i tremmesengen. Han er en fysisk stor dreng, og han viser også behov for at kunne skifte stilling under søvn. Det kan han naturligt i tremmesengen.

Det lyder også super fint, at I starter med at putte ham i slyngevuggen og så flytter ham over i tremmsengen efter flasken sen aften. Det er netop ofte en god idé ikke at ændre på alt med det samme, men at skabe nye rutiner med små skridt af gangen. Derfor er det fint at han starter i slyngevuggen og flyttes til tremmesengen.

Det kan derudover være en rigtig god idé, hvis I kunne begynde at indføre lidt beroligende lyde, små ord, en lille sang eller lignende som I bruger, hver gang han skal sove. Lige nu er han afhængig af at blive vugget og holdt i bevægelse, og det er svært at lade følge med over i tremmesengen, selvom I faktisk godt kan sætte bedrockers på benene, så den også kan bevæges:) Dog er det bedre, hvis I kan lære ham at sove, uden at han skal vugges igen og igen. Og her kan de beroligende lyde tage over. Hvis han vænnes til at falde til ro til en bestemt sang, en spilledåse du tænker, et stille "sshh-sshh" osv. så kan dette følge med over i tremmesengen og er dermed det genkendelige og trygge for ham.

En putteklud der følger med fra jeres favn, kan også være en idé. At putte ham i en voksipose, slee-bee, drømmepose eller lignende er også en mulighed. Den vil hjælpe ham til at føle sig puttet og svøbt og dermed give lidt samme fornemmelse, som når han ligger i slyngevuggen. Han vil føle sig omsluttet... I skal her naturligvis tilpasse hans tøj, så han ikke får det for varmt. Soveposen kan i første omgang bruges sen aften, han skiftes, puttes i sovepose, får sin flaske og ...

---

---

... sover i sin tremmeseng. Og stille og roligt hen af vejen kan han så puttes i soveposen med det samme og puttes direkte i tremmesengen.

Det vil være rigtig godt, hvis I om dagen kunne prøve at indføre nogle af de nye rutiner. Det er lettere om dagen, hvor I selv er mere friske og har overskud til det. Og når det fungerer om dagen, så kan det overføres til om aftenen. I kan altså med fordel prøve at putte ham i sovepose, i barnevogn, i tremmeseng i dagtimerne...

Det kan også nogle gange være en idé at hænge slyngevuggen op, der hvor tremmesengen står. Så rummet, lydende, lyset, skyggerne osv. er det samme og dermed noget barnet kender - det er igen genkendeligt og trygt at være i rummet, selvom barnet puttes i en anden seng.

---

---

---

Og så handler det meget om, at I skal begynde at vugge ham mindre og mindre, så han lærer at han ikke behøver være i bevægelse hele tiden for at kunne sove. Når I putter ham og vugger ham, så prøv derfor at holde vuggen stille, når han er stille. Hvis han begynder at klynke, så vugger I ham igen, men lige så snart han er stille, så holdes vuggen stille. Når han atter klynker, vugger I igen, atter stille, I holder vuggen stille. Ved at gøre det på denne måde, så kan han stille og roligt lære at være i vuggen og ligge stille, kikke osv. uden at han behøver være i bevægelse og dermed lære at overgive sig til søvnen uden at skulle vugges.

Når han kan falde i søvn med lyde, beroligende ord og uden at være i bevægelse, så kan I putte ham direkte i tremmesengen - og har I som nu forsøgt med tremmesengen allerede fra midnat, så tænker jeg, at det nok skal lykkes:) Stå ved ham, lad ham mærke at du er der, hold hænderne på ham, så han mærker nærheden og hele tiden føler sig helt tryg.

Håber I kan bruge disse tanker lidt videre :)

Læs også meget gerne min bog "Helens bog om børn og søvn" :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---