Svar: Mad til tvillinger
Kære Sus
Du skriver at du har forsøgt at give dine børn 6 måltider i løbet af dagen og jeg bliver i tvivl om du med måltider også tæller flaskerne med? Når jeg taler om måltider, hvis du har læst tidligere svar, så taler jeg altid om måltider skemad og flasker/amning kommer ud over dette.
Da dine børn jo er født før tid og knap er parate til f.eks. rugbrødshapsere endnu, vil jeg sige at 4 måltider skemad vil være fint.
En plan kunne se således ud:
Morgen (kl 8): Grød og/eller flaske
Formiddag (kl 10): Grød med frugtmos eller grøntsagsmos
Frokost (må du springe over, da de jo sover her)
Eftermiddag (som frokost hos jer): Øllebrød eller en portion A38 med rugbrødsdrys
Sen eftermiddag: evt. en flaske
Aften: Aftensmad, mere og mere af det I selv spiser, grøntsager, kød, fisk og måske ...
... en portion frugtgrød med mælk som dessert
Sen aften: flaske
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Her lidt forklaring:
Det er mest hensigtsmæssigt for at holde deres maver igang, hvis du kun giver 2 grødmåltider i løbet af dagen og resten er grøntsagsmos. Derfor skriver jeg at du kan give grød eller grøntsagsmos kl 10. Da børnene sover under frokosten, synes jeg det vil være relevant at give øllebrød eller rugbrødsdrys, simpelthen for at vænne dem til rugbrødssmagen. Når de så begynder at kunne tygge, så kan du gå over til at give dem rugbrødhapsere i stedet. Det står dig selvfølgelig frit for at bytte rundt på måltiderne som det passer dig, du skal som sagt bare være opmærksom på at grødmåltider udgør 2 måltider af dagen og resten noget andet.
Håber dette hjælper jer lidt videre, selvom det lyder som om at I er godt på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
Viden om børn:
Allergidisponerede børn
Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.
Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).
Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.