Brev:
Søvn og rytme - 5 måneder
Kære Helen
Tak for dit svar på mit sidste spørgsmål. Det er ved at være noget tid siden, men jeg fulgte dine råd og har fået en baby der sover bedre og bedre. Hun falder selv i søvn i barnevognen og i bedside sengen om aftenen og sover ofte forbi '45 minutters' opvågningen.
Hun er nu næsten 5 måneder og har langsomt fået mere og mere rytme. Hun sover mellem 20 og 21 - oftest 20.30. Det er lidt mere varierende hvornår hun står op - mellem 6 og 7.45 og derfor også varierende hvor meget nattesøvn hun får - mellem 9 og 11 timer. Normalen er omkring 10 timer, men i forbindelse med tænder og forkølelse og skift til vintertid har der været en del dage hvor hun enten er stået tidligt op eller har været vågen i en længere periode i løbet af natten. Hun får en flaske ved 2-3 tiden og ellers først når vi er stået op. Hun er ikke sulten når vi står op (med mindre hun er vågnet sent), så det er ikke derfor hun vågner)
Hun sover næsten uden undtagelse 3 lure hver dag. Det er lidt forskelligt hvor lange lurene er, men hvis den ene lur bliver kort så sover hun bare længere til en af de andre lure. Jeg holder lidt øje med hvor meget hun har sovet om natten og det styrer så ca hvor meget hun 'får lov' at sove dagen efter. Jeg vækker hende aldrig medmindre der er gået mere end 4 timer fra sidste måltid, men jeg udnytter f.eks. at hun sover en ...
... kortere lur hvis jeg går med barnevognen, end hvis den står stille, eller jeg tager hende op hvis hun har en lille opvågnen i søvnen i stedet for at hjælpe hende til at sove videre. Jeg kan også forsøge at holde hende vågen lidt længere. Hun er normalt vågen 2-2,5 timer. Hun bliver ikke overtræt, men bare lidt gnaven hvis hun bliver holdt længe vågen. Hun vil typisk sove en lang lur (3 timer) og to kortere eller to mellem (1,5-2 timer) og en kort.
Mine spørgsmål går på om det giver mening at dagssøvnens længde afspejler nattesøvnens længde? Eller om det er bedre at holde dagssøvnens længde mere konstant? Skal jeg lade hende styre det mere selv? Jeg har bare en følelse af at hun kan sove dagen væk i såfald. Hvis hun får lov at sove i barnevognen uden forstyrrelser og får sutten når hun kort vågner op, så kan hun sagtens sove 2x4 timer på en dag 😬
Kan/skal jeg gøre noget for at få nattesøvnens længde mere konstant? Eller vil det komme af sig selv? Jeg elsker selv at sove lidt længere, så vil nødig vække hende. Men det kunne selvfølgelig også være dejligt at få en lidt mere fast rytme efterhånden så man ved hvad man kan regne med.
Mine spørgsmål er nok lidt i 'luksus' kategorien da hun jo generelt er en fornuftig sovebaby, men ikke destomindre er det noget jeg bruger en del energi på at tænke over 😊
Mange hilsner
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. januar 2025 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen. Herhjemme snakker vi om, hvordan og hvorledes en rutine for en...
20. december 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger - del 3
Kære Helen. Jeg tillader mig lige at følge op på dit seneste svar. Vi...
5. december 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger - 6 mdr.
Kære Helen Tak for de rigtig gode råd, som vi straks har arbejdet på at...
22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...
21. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Putning og nattesøvn for tvillingepiger
Kære Helen Vi skriver for at få nogle gode råd til at gennemskue hvorfor...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.