Svar: Omega 3 i modermælk
Kære Lena
Tak for dit brev og velkommen til :)
Som jeg forstår dit spørgsmål, så ønsker du at malke ud og tilsætte DHA til din udmalkede mælk.
Modermælk indeholder naturligt en del langkædede fedtsyrer (LCPUFA) og specielt n-3 fedtsyren DHA, og hvis du ammer, så burde dit barn naturligt få den mængde DHA, som barnet har behov for. Hvor højt indholdet i din modermælk er, afhænger dog af dit indtag af fisk.
Hvis du gerne vil øge mængden af DHA i din mælk, vil det derfor være rigtig godt, at du spiser en kost, som indeholder forskellige former for fisk - det vil sige, at du sørger for at spise fisk både til frokost og til aften, gerne flere gange om ugen.
Er det fordi dit ...
... barn er født for tidligt? I givet fald, er det rigtig godt, at du er opmærksom på at dit barn kan have glæde af f.eks. DHA, og jeg synes, at du skal tale med børnelægerne om, hvorvidt de vil anbefale, at du tilbyder barnet fiskeolie, og hvad de i givet fald vil anbefale, at du giver og hvordan :) Jeg har ikke hørt om, at du kan købe fiskeolietilskud via modermælkscentralen, men børnelægerne vil kunne vejlede dig videre, og du bør følge de anbefalinger, som du får fra Neonatalafdelingen.
Giver du dit barn modermælkserstatning? Så kan du købe modermælkserstatning, der er tilsat omega-6 og omega-6...
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Håber du kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke :)
Og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
29. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder - del 2
Hej Helen Mange tak for dit lange og uddybende svar til min udfordring...
28. december 2024 | Amning | 7 mdr.
Smertefuld amning grundet tænder
Kære Helen Jeg er mildest talt frustreret og ulykkelig over at føle mig...
8. november 2024 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen. Vores lillebror er nu 10 uger og er en stor dreng - og mit...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Hoppegynge
En hoppegynge anbefales ikke. Sundhedsstyrelsen skriver: "Til sunde børn frarådes hoppegynge og gangstole, da de forsinker normal udvikling. For handicappede børn gælder særlige regler, spørg sundhedsplejersken, lægen eller fysioterapeuten". Kilde, Sunde Børn, sst. 2003.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge, det er ren underholdning og det kan barnet få på anden måde. Når barnet sidder i en hoppegynge er det en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.