Svar: Mareridt - 7 mdr.

---

Kære Louise

Tak for dit brev :)

Jeres lille dreng har en masse drømmeaktivitet netop nu, som hænger sammen med den alder, og det udviklingsspring, han går igennem. Han nærmer sig stille og roligt separationsfasen, hvilket ofte er betegnelse for 8-10 måneders alderen, men det kan sagtens starte tidligere og også vare lidt længere....

Han har ikke mareridt, som du selv kan have det. Mareridt, som vi kender det, ses ofte først hos børn i 3-5 års alderen.. Men han kan sagtens have drømme, som forstyrrer ham, giver ham stor motorisk uro og også en mental uro netop nu.

Malthe er sandsynligvis ved at blive mere og mere motorisk aktiv. Han bevæger sig mere og mere omkring, ligger ikke længere stille, hvor du lægger ham, men flytter sig, bruger sin krop, øver sig i at komme fremad, komme rundt omkring, kryber, forsøger at finde ud af at kravle osv. Dette giver ham en stor rastløshed i kroppen, når han skal sove og under søvnen. Han øver sig motorisk - også når han sover - og får sig derfor lagt i stillinger, som han ikke mestrene at komme væk fra. Han kan krybe helt op i hjørnet af sengen og kan ikke finde ud af at komme tilbage. Han får sig drejet omkringog måske oplever du allerede, eller også vil du opleve det i løbet af få måneder, at han om natten kan begynde at lægge sig op i kravlestilling og der ligge og rokke frem og tilbage, imens han græder frustreret. Han kan ikke finde ud af at kmme ned at ligge godt igen og har brug for din hjælp til dette.

Den øgede motoriske udvikling gør også, at han nu oplever verden på en anden måde end tidligere. Han fornemmer alt, hvad der sker omkring ham. Han fornemmer rummet, han er i, om I er hjemme eller ude. Han er meget bevidst om, hvor I er. Han vil i separationsfasen kunne blive dybt ulykkelig, hvis I f.eks. går på toilettet eller ud i køkkenet og lader ham være alene i stuen. Det er meget vigtigt for ham, at han kan se jer hele tiden - det er den eneste måde han er sikker på, at I ikke forlader ham. Og på samme måde har han brug for at vide, at han ikke er alene om natten, og at I passer på ham, når han skal sove... og derfor vil han ofte klynge sig lidt ekstra i forbindelse med putning...

Alle disse oplevelser, alt hvad han oplever om dagen, skal bearbejdes, når han sover. Derfor er hans drømmeaktivitet ekstra stor i denne alder, hvilket igen gør, at han kan klynke, smågræde, græde voldsomt og virke ekstra søgende og urolig om natten:)

Det er vigtigt, at du forsøger at finde den balance der ligger i at give ham den ekstra fysiske og mentale ro, som han viser behov for - men at du samtidig også forsøger at holde fast i de gode vaner og rutiner, som I allerede har skabt og naturligt gerne vil bibeholde. Det er f.eks. en rigtig god idé, hvis I kan forsøge at holde fast i, at han om aftenen puttes i egen seng, så han forbinder sin seng med ...

---

---

... stedet, hvor han skal sove. Det vil være rigtig godt, at du forsøger at undgå at sætte behovet for brystet op, men i stedet hjælper ham videre med kærtegn, hænder, beroligende ord, stillingskift og lignende. Og han har ikke længere behov for mælk om natten.

Med den alder han har, vil det være rigtig godt, at han får 4 amninger eller flasker i døgnet. Jeg anbefaler, at de ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. Det betyder, at han ikke længere skal ammes formiddag, eftermiddag og om natten. I stedet skal han tilbydes mange små måltider hele dagen igennem og vand af kop. Og som du selv er inde på, så er det netop vigtigt, at han får tilstrækkeligt med mad og mælk/væske om dagen, så han ikke behøver søge dette om natten - eller så du med sikkerhed ved, at han ikke søger brystet om natten, fordi han er reelt sulten eller tørstig. Hvis brystet er tryghed kan du tilbyde ham dette på andre måder :)

Jeg har tidligere sendt dig en dagsplan/rytme, men vil lige sende en til, så du kan se, hvordan det også kan se ud, måske er han også ved at ændre rytme om dagen...:

Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre

Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.

Formiddag 9-9.30: Frisk blød frugt i hånden, frugtmos og vand af kop.

Puttes til formiddagslur og skal ikke ammes eller have flaske først.

Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende. Små bidder af frikadelle, eller andre rester fra aftensmaden, kan også få en lun middagsret fra glas, som passer til hans alder. Vand af kop.

---

---

---

Ammes eller flaske og puttes til middagslur

Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk blød frugt i hånden og vand af kop.

Powernappen springes ofte over.... (måske ikke hos jer:))

Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet er mere og mere familiemad, kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris, pasta. Der skal være mad med mere og mere smag og også mere og mere bid. Suppleres med kogte grøntsagsbuketter, en kartoffelbåde fra ovnen eller lignende i hånden. Vand af kop.

Ammes eller flaske og puttes til natten 19.30-20

Sen aften 23-24: Ammes eller drømmeflaske og sover herefter uden yderligere mælk til næste morgen tidlig, hvor han så ammes igen.

Når han vågner, græder og virker utrøstelig, så skal du naturligvis tage ham op til dig, sætte dig med ham, berolige og betrygge og når han atter virker parat, så er det rigtig fint, at du putter ham tilbage i egen seng igen. Det lyder fint med måden du har reageret på her :)

Når alt dette er sagt, så skal du naturligvis også sikre dig, at han ikke pludselig græder som han gør, fordi han har ondt. Det kunne være tandfrembrud, og det kunne også være problemer med væske i ørerne...

Håber du kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke fortsat :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---