Svar: Den første skemad - 5 mdr.
Kære Rikke
Det er fint at bibeholde den samme type grød/mos i en periode før der skiftes til det næste og når man så skifter, kan det være en god idé at bibeholde den samme slags grød eller mos 1 gang dagligt og kun skifte det andet.
Altså f.eks. følgende plan:
Nuværende: boghvedegrød med pæremos morgen, kartoffelmos med gulerod aften
Næste: majsgrød med pæremos morgen, eller skift f.eks. frugtmosen ud med æblemos, bibehold kartoffelmos med gulerod aften
Næste: bibehold majsgrød, skifte grøntsagsmosen ud aften osv.
Altså hele tiden sørge for at noget af det er gennemgående.
Man plejer at anbefale at der går mellem 3-7 dage før man skifter fra det ene til det andet, det kommer lidt an på, hvordan barnet reagerer på skemaden, både lysten til maden og rent 'mavemæssigt'.
Hvis det kniber for dig at finde forskellige ...
... grødtyper, så kan du jo også i takt med at hun bliver 6 mdr gammel forsøge med havregrød eller 3 kornsgrød, som du kan lave af havregryn, hirseflager og rugmel eller boghvede.
Du må prøve dig frem og se om ikke du kan finde en fin grødblanding til din datter. Det er forøvrigt rigtig fint at hun er glad for kartoffelmos med gulerod, super:o)
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
At skifte imellem forskellige madvarer og typer af mad sikrer jo naturligt en variation, hvilket er vigtigt for at få dækket behov for forskellige mineraler, vitaminer mv. Samtidig er det vigtigt at barnet smager så meget forskelligt som muligt, for at undgå kræsenhed senere hen. Børn vil efter 1 års alderen ofte mere langt mere selektive i deres valg af fødeemner, så jo mere der er smagt inden, jo bedre er det.
Men alt med måde og i passende tempo:o)
Fortsat held og lykke med det hele.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
26. august 2024 | Kost og ernæring | 1 mdr.
Hjælp til at skifte rytme i flaske
Hej igen, Tak for dit meget fine svar på mit sidste brev :-) Det går...
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.