Brev:
Søvnrytme og antallet af lure
Kære Helen
Så er jeg tilbage med nogle spørgsmål til søvnrytme og antallet af lure.
Vores søn er nu snart 8 måneder, og jeg har endnu engang brug for et godt råd i forhold til hans søvn.
Som det ser ud nu, vågner vores søn omkring 7-7.30 om morgenen og går i seng 19.30-20. Han sover rigtig fint om natten og vågner typisk først omkring kl. 5 for at få mælk. Andre gange sover han helt til, vi står op, og så går vi bare direkte til morgengrøden. I så fald skal jeg så stadig vente med amning til før middagsluren, for der synes jeg jo, at det er meget længe siden, at han har fået mælk (kl. 19 ca), så i de tilfælde plejer jeg faktisk at give ham mælk inden formiddagslur.
Mht. søvnen så er det stadig antallet af lure, der udfordrer os, fordi han ikke sover så længe af gangen. Han sover helst omkring 9.30 og højst 1,5 time (andre gange kun 45-60 min). Til middag trækker jeg den til omkring kl. 14, så eftermiddagen ikke bliver for lang for ham. Han kunne dog godt sove før. Der sover han oftest 1,5 time. Jeg synes dog stadig, at det kan være meget svært for ham at holde sig vågen til kl. 19.30-20, når han vågner omkring 15.30 (specielt hvis han indimellem vågner kl. 15). Men vi synes også, at det begynder at blive lidt for meget med en tredje lur, da den kan ligge ret sent. Han tager den dog stadig gerne. Han er dog sjældent i specielt godt humør, når han vågner fra den 3. og vågner ofte også ...
... med gråd (hvilket han meget sjældent gør ved de andre to). Hvad vil du foreslå os? At give ham to - eller fortsætte lidt endnu med de tre? Sover han nok timer i løbet af dagen? Og hvad med det lange stræk på omkring 4 timer om aftenen - er det ok i hans alder?
Det skal siges, at vi har forsøgt os med at afkorte nattesøvn noget mere, men det lader ikke til at påvirke søvnen om dagen. Vi har erfaret, at han sover max tre timer om dagen, ligegyldig hvordan han har sovet om natten.
En anden ting er ift. dagsrytmen. For min søn er begyndt at have et stort behov for at komme ud og opleve noget, så vi er begyndt til en del aktiviteter her i vores nye lokalområde bl.a. svømning, rytmik og babysalmesang. Jeg skal gå hjemme med ham indtil maj, så det er rigtig rart for os begge at komme lidt ud. Min store udfordring er dog, at alle aktiviteterne ligger lige omkring kl. 10, hvilket jo passer elendigt ift. ovenstående. For enten skal han have en kort lur inden og vække ham, hvilket betyder, at resten af dagen bliver for lang ift. kun to lure. Alternativt skal jeg presse ham lidt og vente med at lade ham sove til efterfølgende, hvilket kan betyde, at hans første vågne stræk nogle gange vi blive på 3,5 time. Så der forudser jeg en del pyler, men måske skal han bare vænne sig til en anden rytme? Hvad tror du vil være mest hensigtsmæssigt?
På forhånd tak for dine altid gode råd.
Bedste hilsner
Sarah
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. november 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Putning og for meget natamning
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget rådgivning til ændring/forbedring af...
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
17. november 2024 | Sovevaner | 5 mdr.
Baby vågner hele tiden om natten
Kære Helen. Tak for dit brugbare svar angående søvnrutiner. Jeg skriver...
16. november 2024 | Sovevaner | 8 mdr.
Afbrudt nattesøvn, er det ørerne eller?
Kære Helen Min datter er nu 8 måneder gammel. Tak for dine tidligere...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
Viden om børn:
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...