Brev:
Mor på diæt
Hej Helen.
Jeg har en dreng på 1½ år, som jeg stadig ammer et par gange dagligt. Imidlertid skal jeg meget på gerne på "eliminationsdiæt", da der sandsynligvis er en eller anden fødevare, jeg reagerer på.
Derfor skal jeg i 2 uger leve uden: gluten (hvilket jeg gør i forvejen), mælk, præfabrikerede fødevarer mm. Med andre ord nærmest kun leve af lyst kød, nogle typer af frugt, grøntsager, vand og nogle fedtstoffer - Det er ikke meningen, at man skal være i kalorieunderskud, men det kommer man måske nemt når brød og pasta og rødt kød udelukkes fra kosten? Man bør derimod få alle nødvendige næringsstoffer imens og man må gerne tage en multivitamin og omega3 olie. Herefter skal de forskellige fødevarer reintroduceres igen lidt efter lidt, alt efter om ...
... symptomerne kommer tilbage.
Er virkelig plaget af symptomerne (kløende eksem), så jeg er meget indstillet på at gennemføre nu.
Synes du, det er forsvarligt at følge en kostplan med så mange restriktioner, når jeg stadig ammer? Min søn spiser meget fint og varieret og ammer 1-2 gange om dagen.
Min bekymring går på, hvis jeg taber vægt imens, og det evt. vil medføre udskillelse af affaldsstoffer i mælken.
Er lidt fanget mellem mit ønske om fortsat amning - og min desperation for at finde ud af hvilken fødevare/fødevarer (udover gluten) jeg reagerer på.
Den læge, der har anbefalet eliminationsdiæten har blot spurgt, om det alligevel ikke er ved at være på tide at stoppe med at amme? Men jeg føler ikke at hverken min søn eller jeg er helt klar til det ;-)
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Olívy - meget mere end bleskift
Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. oktober 2024 | Sygdom | 18 mdr.
Skoldkopper, bedsteforældre og smitte
Kære Helen. Vores søn på 18 måneder har fået skoldkopper og i den...
16. august 2024 | Opdragelse | 16 mdr.
Kære Helen Tak for din brevkasse og tidligere svar:) Vores søn er nu...
12. august 2024 | Sovevaner | 19 mdr.
Kun far kan putte - og det tager +1 time.
Hej Helen Vi skriver til dig da vi har udfordringer med putning til nat. Vi...
17. maj 2024 | Diverse | 16 mdr.
Hej Helen Jeg har denne gang et spørgsmål, som ikke direkte vedrører mine...
7. maj 2024 | Amning | 15 mdr.
Sut/amme - sove uden bryst om natten
Hej Helen Vi har længe haft udfordringer med vores datters søvn. Hun har...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder