Svar: Pludselig gråd ved putning - part 2

---

Hej med dig

Det er super fint, at du skriver tilbage, og jeg vil naturligvis meget gerne svare på dine nye spørgsmål :)

De gode vaner og rutiner, som I allerede har, hvor I putter jeres datter i egen seng, er helt tryg ved at sove osv. er aldrig noget dårligt. Det har givet hende en erfaring med sig om, at det er skulle i seng forbindes med noget dejligt og er en hyggestund, som hun kan se frem til. Det er super godt, og det er vigtigt, at I holder fast i dette - også når I f.eks. skal flytte til april/maj - så hold fast i, at hun naturligt stadig kan blive puttet i egen seng på eget værelse, hold fast i jeres rutiner, genkendeligheden og dermed tryghed.

For - hun bliver naturligt mere og mere bevidst og de rutiner I har fået skabt kan let blive ødelagt, hvis ikke I er opmærksomme på, hvordan I reagerer og hjælper hende, når hun skal sove. Det betyder, at hvis hun pludselig nu begynder at blive puttet i jeres seng eller vænnes til at skulle sove sammen med jer efter midnat, så vil hun naturligt meget hurtigt kunne begynde at protestere over sin seng og vil naturligt kunne søge jer mere og mere om natten. Ikke fordi hun er utryg ved at sove selv, men fordi hun pludselig lærer, at sådan kan hun også sove.

Det I har givet jeres datter med på vejen er ikke ødelagt, men I skal naturligvis være opmærksomme på netop at bibeholde de gode putterutiner og ritualer :)

Der er ingen tvivl om, at efter en ferieperiode, kan hun naturligt godt begynde at sove dårligt. Det er naturligt svært at være adskilt fra jer i dagtimerne og det er hårdt igen at skulle vænne sig til en travl hverdag - det er ofte lidt hårdt for både børn og forældre. Alt hvad hun oplever om dagen skal hun bearbejde, når hun sover, så det giver naturligt ekstra ...

---

---

... drømmeoplevelser og dermed uro, når hun starter i dagpleje igen. Ligesom det kan blive sværere at koble fra overfor dagen og alle oplevelserne og dermed sværere at falde i søvn.

Jeg tænker ikke, at I skal være så bekymrede for gulvbrædder der knirker, fjernsynet der kører eller jeres små- og hyggesnakken sammen. Det er netop ofte beroligende og trygt at hun kan høre jer - og ikke skal ligge i sin seng og være bange for at I er forsvundet. Det er rart for hende at kunne høre, at I stadig er der - og har hun brug for jer, så kan hun kalde og I kan svare "ja, vi er lige her, nat-nat skat"...

Det kan være en god idé, hvis I har en lille natlampe, evt. en pære ved døren, så hun kan se, hvor døren er - det kan også være trygt at vide, hvor man kommer ud af værelset. Det er dog vigtigt, at lyset ikke er så skarpt, at det appellerer til vågenhed. Nogle gange kan det være en idé at have lys i rummet uden for værelsesdøren, så når døren står åben, så kommer der stadig lys ind.

---

---

---

Hvorvidt hendes tremmer skal på sengen igen afhænger helt af, om hun forsøger at kravle ud over tremmerne. Hvis hun ikke forsøger at forcere sin seng, så må hun meget gerne have tremmerne på. Nogle børn oplever større tryghed ved dette, så hvis hun ikke selv har vist behov for at få tremmerne af (ved at klatre over) så må I gerne sætte dem på. Mange børn er først omkring 2.5 år, før de gerne vil have tremmerne væk...

Der er højst sandsynligt tale om en periode hos jer og jeg krydser fingre for, at det ikke varer mere end nogle uger :) Det er dog som sagt vigtigt, at I forsøger at bibeholde de gode rutiner, som I allerede har, så når denne periode er ovre, så er I tilbage til det gamle og står ikke i en ny svær situation...

Håber du kan bruge denne uddybning. Rigtig meget held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---