Svar: Putteritual - 2 mdr.

---

Kære mor

Tak for dit brev :)

Dette lyder som en rigtig god idé, at du gerne vil hjælpe din datter til at sove nogle lidt længere søvnstræk i løbet af dagen. Og du skal være opmærksom på, at hun nu er ved at være så gammel og fysisk så stor, at hun måske har behov for at få sat din mælkeproduktion op. Ved at sove mere kortvarigt, så melder hun sig sandsynligvis også oftere ved brystet, og når hun lægges hyppigere til, så øges din mælkeproduktion. Det er derfor vigtigt, at du lægger hende til, når hun viser behov for det :)

Lige nu kan det f.eks. godt være en god idé, at du forsøger at amme hende to gange mellem hver lur. Så hun f.eks. ammes fra det ene bryst, spiser godt og effektivt på den side, herefter skifter du hende osv. og når det så er tid til at sove, så svøber du hende, og så ammer du hende igen - fra modsatte bryst - og putter hende derefter. Næste gang du ammer, så starter du på det bryst, hvor hun sluttede sidst, lader hende spise i bund der, skifter hende og tilbyder så modsatte bryst. På den måde får du både stimuleret til ekstra mælk, men du får også fyldt hende lidt ekstra op med mælk hele dagen igennem, og samtidig sikrer du dig, at hun får godt med fed mælk med ud, som ligger tungere og mere mættende i maven - og som derfor også vil være med til at give bedre søvn.

Sutten skal helst først bruges, når du er sikker på, at hun har spist rigtig godt hos dig og er fyldt godt op med mælk i maven. Sutten bruges derfor efter en god amning, og den bruges for at give ro, når hun skal hjælpes med at koble fra og falde i søvn. Den bør ikke gives, når hun f.eks. ligger på puslebordet ...

---

---

... for at blive skiftet... :)

Søvnen i 2 måneders alderen kan stadig variere en del, så nogle dage sover hun måske 2 længere lure, andre dage sover hun 3 eller 4 kortere lure - det er helt normalt for hendes alder. På samme måde kan hendes puttetidspunkt om aftenen stadig variere, så nogle gange vil hun måske være putteklar kl 20 og mange andre gange først kl 22 eller 23.. Der er nødt til stadig at være en vis fleksibilitet. Når hun bliver 3-4 måneder, vil det være lidt anderledes, og her vil du kunne begynde at arbejde på en 3-lure-om-dagen-rytme, men det kan du ikke helt endnu :)

Det du kan gøre lige nu, er det du allerede gør - starter putning med skiftning, ren ble og nattøj på, give hende mælk osv. og så bruge svøb, kærtegn, samme beroligende ord, sutten, - og ja også gerne en godnatsang eller en spilledåse du trækker op eller lignende. Så der er genkendelighed og dermed tryghed og ro, når hun skal sove. Jeres ritualer fortæller hende, hvad der nu skal ske.

---

---

---

Det er også helt okay, at hun har brug for at blive vugget lidt.. MEN pas på, at I ikke vænner hende til, at hun skal gås med og vugges i 20 minutter hver gang, hun skal sove. Det fungerer lige nu, men det vil være rigtig svært for jer at have et sådan ritual, når hun om et par måneder vejer et par kg mere, ligesom det vil være rigtig svært, når hun pludselig rammer 10 kg.. De ritualer I giver hende nu, vil have betydning for måden hun lærer at sove på fremover, så overvej hvad I lærer hende og hvorfor...

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre :)

Rigtig meget held og lykke fortsat - og rigtig god jul til jeres lille familie!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---