Annonce

Annonce

Svar: Omgangssyge og kost


17. november 2022

Kategori:
Alder:
2 år

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære L.

Tak for dit brev - og jeg er ked af at høre, at din datter er blevet syg. Forhåbentlig er det hurtigt overstået...:)

Da din datter er 2 år gammel, må hun få det meste, og det er vigtigt, at du giver hende det at spise og drikke, som hun umiddelbart virker glad for. Det er især vigtigt, at hun får væske nok, når hun både har diarre og kaster op - og at du forsøger at give hende noget mad, som hun så vidt muligt kan holde i sig.

Det kan være en god idé at give hende æble - især revet æble på en grød eller lidt æblejuice vil være rigtig godt. Æble indeholder blandt andet kalium, som man mister, når man har diarre og kaster op.

Banan kan også være godt, når du ønsker at "samle hendes mave" lidt. Det kan være banan i stykker, eller moset banan, hvordan hun nu bedst kan lide det. Måske vil hun blive glad for en bananpandekage eller lignende, det må hun også gerne få.

Surmælksprodukter af typen Tykmælk, A38, Cultura, sødmælks- eller letmælksyoghurt med Acidophilus kan være en idé. Mælkesyrerne kan have en god effekt på maven.

Lyst brød, som f.eks. toastbrød er skånekost. Det kan også være hjemmebagte boller af den lysere slags, hvor du f.eks. også bruger lidt yoghurt i dejen. En bolle eller et stykke toastbrød kan spises, som det er - men du kan også prøve at riste det lidt.

Mariekiks eller en tvebak er også en mulighed... Selvom du som udgangspunkt bør give din datter brød med et højt indhold af fibre, så gælder det ikke, når hun har problemer med diarre og opkast, her er det lyse brød, Marie kiks, og lignende ofte bedst:)

Kogte ris eller lidt ...


Annonce

... godt kogt pasta kan også være mildt for maven - og er noget, som mange børn godt kan lide. Det kan også være en god idé at tilbyde dette netop for at sikre, at hun får lidt at spise:)

Grøntsager bør koges eller laves i ovn - du bør undgå for mange rå grøntsager, når hun har problemer med maven - men igen, har hun lyst til peberfrugt eller agurk, så skal hun naturligt have lov til at spise dette:)

Kylling og kalkun er også en god idé. Det lyse kød er ofte mere skånsomt for maven end f.eks. oksekød. Også her gælder at kogt kød er mildere for maven end stegt kød. Det er dog helt fint med f.eks. kødsovs, det kan også være kyllingenuggets eller lignende, hvis det er dette, hun har mest lyst til at spise:)

Lys og mild fisk, som f.eks. rødspætte eller torsk, kan være en mulighed. Laver du fisken i ovnen eller koger den, så er den også mere skånsom, end hvis det steges. Torskerogn kan også være en idé, hvis hun kan lide det.


Helens bog om børn og sygdom
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og sygdom" - Et uundværligt opslagsværk, som giver dig ro og overblik, når du har allermest brug for det!

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Det er en god idé at undgå mad, som er meget fedtholdigt, eller som har et højt indhold af sukker.

Sørg for at hun drikker masser af vand. Vand er den bedste tørstslukker, og det kan nogle gange være en idé at give kogt afkølet vand, for at skåne maven lidt ekstra. Har hun lyst til smoothies eller lignende, er det dog også helt okay - det er som nævnt vigtigt, at hun drikker:)

Nogle børn har glæde af at få en kur med mælkesyrebakterier, der findes her forskellige muligheder. Du kan evt. tilbyde dette sammen med d-vitamin, som hun jo stadig skal have hver dag:)

Jeg håber, at du kan bruge dette videre, og ønsker jer rigtig god bedring herfra:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Giv dit barn den bedste start!

Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier

Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sygdom:

18. oktober 2024 | Sygdom | 14 mdr.

Skoldkopper eller hånd- fod og mundsyge?

Kære Helen Vores datter på 14 måneder har fået enten skoldkopper eller hånd-...

Læs hele brevet og Helens svar


13. oktober 2024 | Sygdom | 18 mdr.

Skoldkopper, bedsteforældre og smitte

Kære Helen. Vores søn på 18 måneder har fået skoldkopper og i den...

Læs hele brevet og Helens svar


24. september 2024 | Sygdom | 8 mdr.

Tredagesfeber

Kære Helen. Lillebror på 8 måneder fik pludselig høj feber i går aftes -...

Læs hele brevet og Helens svar


24. august 2024 | Sygdom | 1 mdr.

Vil kun sove lur i vikle

Kære Helen. Jeg har en skøn datter på vej til de 7 uger, som har været et...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juni 2024 | Sygdom | 5 mdr.

Psykisk reaktion på vaccine?

Kære Helen Tak for dit uddybende svar ang. min søns søvnproblemer. Han sover...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Amning og medicin

Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.

Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...

Læs mere i Babylex

Faderskab

Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.

Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!

Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.

Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!


Annonce