Annonce

Annonce

Svar: Ufordøjet mad i afføringen


25. august 2024

Alder:
8 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Kære Mor B

Tak for dit brev og fine spørgsmål :)

Det er helt almindeligt, at man kan se ufordøjet mad i små børns afføring. Det skyldes især, at din drengs fordøjelsessystem stadig er under udvikling og derfor ikke fuldt ud i stand til at nedbryde al den mad, som han spiser. Han producerer ikke tilstrækkelige mængder af de enzymer, som er nødvendige for at kunne fordøje visse fødevarer, men det kommer han stille og roligt til:)

Især i begyndelsen, hvor man introducerer barnet for fast føde, så vil man opleve, at maden kan være lidt svær at fordøje. Især fødevarer, der er rige på fibre, kan være svære for babyer at fordøje - det gælder f.eks. gulerødder og majs eller ærter. Men også hele kerner kan være problematiske - derfor anbefales det, at man f.eks. giver små børn brød uden synlige hele kerner.

Det samme kan også ske med f.eks. skind fra frugter og grøntsager - derfor er det generelt en god idé at fjerne skind fra mad - også for at sikre, at maden ikke sætter sig fast i halsen. En af grundende til at maden kommer igennem systemet ufordøjet er ofte også, at barnet endnu ikke kan tygge maden tilstrækkeligt. Det er svært at bearbejde maden tilstrækkeligt i munden, før barnet synker maden.

Når du laver mad til din dreng, så er det en god idé at gøre den så let fordøjelig som muligt. Det er stadig en god idé at servere grød eller grøntsagsmos, og det vil ofte også være godt, hvis du kan mose grøntsager, frugt og bær med f.eks. en gaffel. I takt med at han bliver ældre, så kan maden gøres grovere og få mere bid.

Når du giver ham brødhapsere, kogt pasta, grøntsager og lignende, så sørg for, at det ikke er for "tørt". Brug smørbart pålæg, lav lidt smørsovs eller grøntsagssovs, som du kan hælde på maden, så bliver den lettere at tygge og også fordøje i maven.

Kogning og dampning gør maden blød og lettere at fordøje. Bag grøntsager og lignende i ovnen, det kan give en ...


Annonce

... lidt sødere smag og kan gøre maden lettere fordøjelig. Vær opmærksom på. at han ikke må få rå gulerod. Gulerødder skal koges, dampes eller bages i ovnen.

Du kan også sautere grøntsager på en pande f.eks. i en lille smule olie, det kan også gøre grøntsagerne blødere og lettere fordøjelige, og så kan brugen af forskellige olier tilføre lidt sunde fedtstoffer. Du kan f.eks. bruge olivenolie eller rapsolie, og det kan anbefales at vælge koldpressede olier, som indeholder flere naturlige næringsstoffer.Sørg også foro ikke at bruge for høj varme, når du tilbereder mad til din dreng.

Det er rigtig godt, at du er opmærksom på din drengs afføring, når du skifter ham. Du skal lægge mærke til, om han får diarré eller meget løs afføring - det kan også være tegn på, at han ikke optager næringsstofferne ordentligt. Der må heller ikke være blod i afføringen, og han må ikke have forstoppelse eller virke til at være utilpas i maven eller have smerter, når han skal af med sin afføring. Derudover er det vigtigt, at han tager på, som man vil forvente - en dårlig vægtøgning kan også være tegn på, at han ikke optager næringsstofferne ordenligt. Oplever du nogle af disse symptomer, er det en god idé at kontakte jeres læge.


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Det er vigtigt også at nævne, at selvom noget af maden passerer ufordøjet igennem din drengs fordøjelsessystem, så betyder det ikke, at han ikke optager næring fra maden - maden kan stadig blive delvist fordøjet og næringsstofferne absorberet, selvom noget af maden ser ufordøjet ud. Men, hvis du ser store mængder af ufordøjet mad, så skal du naturligt være ekstra opmærksom.:)

Fortsæt med at give din dreng varierede fødevarer og lad ham endelig spise med af familiemaden. Jo mere varieret mad du giver ham, jo bredere en vifte af forskellige næringsstoffer vil han naturligt få:)

Håber du kan bruge dette lidt videre, og at det også giver lidt ro med på vejen:)

Fortsat god appetit!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Olívy - meget mere end bleskift

Olívy er et populært bleskifteprodukt blandt mange småbørnsfamilier, og siden 2015 har Olívy været med til at ændre danskernes puslevaner med produktet Olívy baby care – diaper change til forebyggelse af røde babynumser. Men faktisk er Olívy meget mere end bleskift. Det naturlige og skånsomme ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

18. december 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Spiser ikke fast føde

Kære Helen, Vores barn på 7 måneder spiser ikke skemad trods alle vores...

Læs hele brevet og Helens svar


22. november 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.

Hvilket måltid, hvornår?

Kære Helen Vi har en datter på nu 4 måneder, som vi synes virker meget...

Læs hele brevet og Helens svar


22. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Vil ikke skemaden

Kære Helen Min datter, der nu er 7 måneder, vil pludselig ikke spise skemad....

Læs hele brevet og Helens svar


17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?

Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...

Læs hele brevet og Helens svar


8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Virker konstant sulten

Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Proprioceptive sans

Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.

Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...

Læs mere i Babylex

Optøning af spædbarnsmad

Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:

- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.

- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.

- Mad som har været...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Du har hjulpet mig med at få min datter til at sove i egen seng og sidenhen på eget værelse og det er bare gået SÅ fint! Jeg fulgte dine råd til punkt og prikke og det virkede fra første aften. Jeg er imponeret.

Tak fra Winnie, mor til pige på 8 måneder


Annonce