Annonce

Annonce

Svar: Sover kun 30 min ad gangen


12. marts 2025

Kategori:
Alder:
5 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Hej med dig

Tak for dit brev :)

Det lyder helt normalt og meget fint, det du fortæller, og jeg er umiddelbart ikke bekymret for din drengs søvn og korte lure :)

Nogle børn sover korte lure, og da du har oplevet en ændring i 3-4 måneders alderen, så hænger det sandsynligvis sammen med, at søvnen i denne alder ændrer sig i sammensætning. Hvor det spæde barn skifter mellem to søvnstadier (let søvn og dyb søvn), så begynder søvnen gradvist at indeholde flere stadier og kommer i sammensætning til at minde mere og mere om den søvn, som større børn og voksne sover - og mange børn har svært ved at komme fra et søvnstadie til et andet. Derfor vågner de op.

Så længe din dreng er glad og virker udhvilet, når han vågner, så er der ikke noget problem i, at han sover så korte lure. Hvis han vågnede op, var ked af det, pylret og virkede træt, så kunne det være en god idé, at du hjalp ham med at sove lidt mere f.eks. ved at trille barnevognen eller lignende for på den måde at holde ham sovende. Nogle gange kan man også med held stå ved siden af barnet, klar til at reagere med en beroligende hånd, sut eller lignende, når han viser tegn på at ville vågne op, så du med det samme får ham videre i ...


Annonce

... søvnen, før han vågner helt - men det lyder ikke til at være nødvendigt hos jer.

Derudover fortæller du, at han ofte sover 12 timer om natten, og sammenlagt får han højst sandsynligt den mængde søvn, som han har behov for. Du fortæller også, at han generelt er en glad dreng, der spiser og vokser, som han skal, og det lyder alt sammen super fint.

Så ja, ud fra dette er det helt okay, at han ikke sover lange dagslure. Det lyder som om, at han har en god evne til at regulere sin søvn selv, og du beskriver en dreng, som trives.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Foredrag med Helen

Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen

Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus

Se flere foredrag med Helen ...


Når det er sagt, så kan søvnen dog sagtens ændre sig. I takt med, at han bliver ældre, begynder at bruge sig selv mere og mere både motorisk og mentalt, så vil hans vågne perioder naturligt blive mere aktive perioder. Han vil også begynde at spise mere mad, som mætter ham på en anden måde, og sammensætningen af hans søvn ændrer sig stadig - så på sigt vil rytmen naturligt ændre sig og dermed ofte også behovet for lure og lurernes varighed. At han sover meget korte lure lige nu kan altså godt ændre sig på sigt, og det vil være helt normalt:)

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre, og at det også giver lidt ro med på vejen:)

Rigtig meget held og lykke fortsat:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan beskytter du bedst dit barn mod rød numse

Rød hud i bleområdet kan være til stor gene og påvirke barnets generelle trivsel. Men du kan nemt og skånsomt forebygge problemet og opnå en sund og modstandsdygtig hud i bleområdet ved at bruge Olívys populære diaper change til hvert bleskift. Det erstatter vand, sæbe, vådservietter og salver, og ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

12. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.

Overgang fra vugge til tremmeseng - opstart af op-ned

Kære Helen Vi har nu forsøgt os med op-ned metode i 3 dage, og vi synes...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten

Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Sovevaner | 6 mdr.

Vågenperiode om natten

Kære sundhedsplejerske, Vores lille Luca på 6 måneder (på mandag) har altid...

Læs hele brevet og Helens svar


6. marts 2025 | Sovevaner | 11 mdr.

Nye søvnproblemer

Hej Helen Vi skriver, da den nu er gal med lille Matteos søvn igen, og der...

Læs hele brevet og Helens svar


4. marts 2025 | Sovevaner | 9 mdr.

Putning og søvn for tvillinger (del 4)

Kære Helen. Vi har tidligere skrevet en del frem og tilbage om vores...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Zoneterapi

Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.

Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.

Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...

Læs mere i Babylex

Bæresele

En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.

I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.

Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og mad. Bogen er propfyldt med tips, opskrifter og praktiske dagsplaner!

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Endnu engang tak for dit søde, positive og lange svar. Jeg vender tilbage og fortæller om vores videre forløb.

En rigtig god jul til dig og din familie

Hilsen fra os


Annonce