Svar: Grød eller mos? - 7 mdr.
Kære Linrep
For nogle børn er 3 måltider passende i 7 mdr´s alderen, for andre børn vil det være nødvendigt at øge til 4 måltider, så der er såeldes ikke nogen fast regel for dette.
En tommelfingerregel er at grød måltider max bør udgøre to måltider dagligt og de resterede måltider bør være grøntsagsmos. Det sikrer barnet en god varieret kost og det er samtidig med til at holde maven igang.
Det lyder således helt fint at du giver din datter 2 grødmåltider dagligt, men hvis hun f.eks. har tendens til hård maven, så kunne du måske forsøge med noget andet.
Det lyder i øvrigt som om hun er rigtig godt igang med maden og da hun allerede spiser rugbrød, så lyder det som om I er på rette vej.
En plan for dagen med 4 måltider kunne se således ud:
Morgen: Grød som nu, vand af kop
Formiddag: Mælk (bryst)
Frokost: rugbrød og grøntsagsmos som nu, mælk (bryst/kop)
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, frugt (frisk/mos) en lille ...
... skål tykmælk med lidt frugtmos og bær smager hende måske lidt bedre end A38, vand af kop
Sen eftermiddag: Mælk (bryst)
Aften: Grøntsagsmos eller grød. Prøv evt. at købe et glas børnemad med f.eks. pasta og kødsovs, som passer til hendes alder. Eller gem noget af maden som I selv fik aftenen før, så hun får det samme som i andre, selv om hun ikke i øjeblikket kan deltage ved bordet.
Sen aften: Bryst
Selv om din mand kommer sent hjem, så prøv at tilrettelægge det således at du forsøger at spise sammen med hende ved bordet og brug week-enderne til at prioritere spisningen sammen. Det er vigtigt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Der er i princippet ikke noget i vejen for at hun får grød om aftenen, men det skal være en balance, da hun også skal lære at spise jeres aftensmad.
Fleksibilitet må der til, så ledes at nogle dage får hun måske grød og de dage, hvor I har mulighed for at spise sammen, så tilbydes hun det samme som jer.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Tænk forebyggelse, når du skifter ble – og undgå rød numse
Hudproblemer hos de små er desværre et udtalt problem, men ved at bruge korrekt og forebyggende hudpleje ved hvert bleskift kan du skånsomt, naturligt og nemt undgå, at din baby får rød numse.
Derfor får blebørn nemt røde numser
Hvis din baby har rød numse, er du ikke alene. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
Viden om børn:
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder