Svar: Ved at ændre rytme - 8½ måned?
Kære Emils mor
Jeg synes næsten det må være umenneskeligt for jer at skulle stå op kl. 6 for at jeres dreng så sover igen kl 7.45. Mon ikke det kunne lade sig gøre at han sove bare lidt længere. Til gengæld kunne han måske så sove lidt senere om aftenen, f.eks. først kl 20-21, men det er ikke sikkert det dur.
Generelt kan man sige at børn i 9 mdr´s alderen fortsat har behov for to lure i løbet af dagen. Sammenlagt 2½-4 timer og så sove måske 11 timer om natten (dog afbrudt af noget af drikke, men ikke nødvendigvis amning:o)).
Dernæst kan man sige at det er vigtigt at han spiser godt og får både mad og drikke nok i løbet af dagen. Giv ham også gerne lidt ekstra om aftenen, f.eks. frugtmos med mælk til dessert efter aftensmaden.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: En portion grød. Du kan evt. godt amme tidlig morgen kl. 6 i håb om at han så sover lidt længere, men når I så står op, så giv ham grød.
Formiddag: ½ bolle med smør og frugt, mælk
Sove ...
... formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, tilbehør af forskellige kogte grøntsager (majs, ærter, gulerod mv.), mælk eller vand
Eftermiddag: Mælk og herefter sove middagslur
Sen eftermiddag: en lille skål tykmælk eller lign. med rugbrødsdrys og bær, ½ bolle med smør og frugt
Aften: Aftensmad som I andre spiser og gerne frugtgrød med mælk til dessert
Mælk at sove på og puttes
Du kan godt prøve at springe mælkeindtaget kl 23 over, men måske skal du vente til rutinen om dagen fungerer. Han skal have 500-750 ml mælk dagligt incl. både amning, erstatning, tykmælk, mælk på grøden osv. vær opmærksom på at mælkeindtaget ikke må være så stort at det tager pladsen op for fastere føde, som er vigtigt for at han sover godt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Det kan godt være at du skal overveje om det er tiden at du skruer ned for amningen og om I måske alle derved kunne få en bedre og mere sammenhængende nattesøvn.
Håber at ovenstående kan hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
12. november 2024 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Min datter er 10 mdr gammel. Jeg har været på barsel med hende...
9. november 2024 | Sovevaner | 12 mdr.
Dreng 11 måneder vil ikke længere puttes af far del 2
Kære Helen Jeg skriver del 2 i titlen for at referere til mit tidligere...
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
Viden om børn:
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre