Svar: For lidt mælk - 10 mdr.
Hejsa
Om fire glas sødmælk er nok afhænger af hvor store de glas er. Der er jo glas som rummer 100 ml og glas der rummer 200 ml.
Jeg vil sige at 400 ml mælk er lige i underkanten, men det kan godt være i orden hvis barnet derudover får både yoghurt og ost. Når din søn bliver lidt ældre og nærmer sig 1 års alderen er hans behov ca ½ liter mælk/mælkeprodukt om dagen.
Det samme gælder din søsters dreng på 3 år. Han må også gerne få omkring en halv liter mælk dagligt.
Der er muligt at købe vitaminpiller til børn (tyggetabletter) som også indholder kalk/calcium. De anbefales til børn fra 1 års alderen. Hvis man giver dem til så små børn vil det være en fordel i starten at knække pillen over i ...
... halve eller kvarte. Man kan få piller med frugtsmag og de fleste børn kan godt lide dem.
Efterhånden kan man få forskellig slags drikkeyoghurt. Noget er mere sundt end andet og du må læse på indholdsdeklarationen. Også her er det vigtigt at undgå et højt indhold af sukker, som ved almindeligt yoghurt. Mange børn kan godt lide drikkeyoghurt.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Du kan også selv lave milkshake - som kan være sundt. Tag f.eks en banan og to dl. sødmælk og kom det hele i en blender. Det kan mange børn også rigtig godt lide og det er jo ikke anderledes end at spise bananen og drikke mælken ved siden af:o)
Du kan også bruge anden slags frugt.
God fornøjelse og held og lykke med drengene til både dig og din søster.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
17. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mandler, hasselnødder mm. før 1 år?
Kære Helen Jeg har bare et kort spørgsmål i dag! Jeg har en dreng på 7...
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Efterfødselsreaktion
Både mænd og kvinder kan få en efterfødselsreaktion - i Danmark rammes ca. 10-15% af nybagte mødre af en fødselsdepression, og ca. 7% af mændene får en depression i forbindelse med at blive far. Faktisk mener man at tallet for fædre kan være betydeligt højere, måske endda højere end antallet af kvinder der rammes.
Nogle af symptomerne kan være ens for både mænd og kvinder - begge køn kan f.eks. føle skyld, selvbebrejdelse, håbløshed og en følelse af ikke at være en god nok...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.