Brev:
Kan jeg ændre søvnmønster
Hej Helen
Min søde lille pige har siden hun var omkring 2 uger sovet godt hele aftenen, fra ca kl 19 til engang efter midnat, oftest til kl. 1 eller 2, så det har jo været dejligt at have aftenen for os selv som forældre, så vi stadig kan snakke sammen. Hun har så oftest været ammet en gang omkring kl. 3 eller 4 og vågner så omkring kl. 6.30.
Hun er nu ca. 3 måneder og jeg tænkte om jeg kunne ændre hendes søvnmønster så hun tager "den lange lur" fra omkring midnat til kl. 6 ved at tilbyde hende mad, når jeg går i seng ved 23-tiden? Eller risikerer jeg at bryde hendes ellers fine rytme?
Hun er i forvejen god til at spise om dagen og spiser i denne tid hyppigere end for bare 2 uger siden, så det nu er ca. hver anden ...
... time.
Og så vil jeg gerne høre om du har nogle gode råd til at få hende til at sove bedre om dagen. Hun er gerne vågen i 2 timer af gangen, og skal ofte vugges døsig eller i søvn i mine arme eller i liften. Så sover hun kun ½ time og kan så nogle gange vugges til at sove yderligere ½ time. Enkelte gange lykkes det at hun sover 1½ time. Jeg skruer aktiviteten ned inden hun skal sove, pusler hende, tilbyder hende bryst osv. for at "gøre klar" til hvil, men det hjælper ikke. Enkelte dage sover hun kun 3 x 30-45 minutter fra kl. 6 til 19.00 og det synes jeg jo ikke er så meget og hun er da også ret pyldret. Men hun sover forsat godt om natten.
Hvor meget søvn har hun brug for, sådan fordelt på nat og dag?
Med venlig hilsen
Trine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. oktober 2024 | Diverse | 4 mdr.
Kære Helen Tusind tak for dit sidste svar, det gav ro herhjemme! Men nu...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
12. oktober 2024 | Diverse | 2 mdr.
Kære Helen Min veninde og jeg har fået vores drenge med kun en uges...
26. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Græder sig selv i søvn om aftenen
Hej Helen, Så skriver jeg igen .. Efter mit sidste brev er min datter...
4. september 2024 | Sovevaner | 3 mdr.
Dagsrytme for baby på tre måneder
Kære Helen. Først og fremmest mange tak for din gode postkasse. Det er...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Epiduralblokade ved fødsel
En epiduralblokade bruges til fødende kvinder, når man ønsker at smertelindre dem fuldstændig under f.eks. udvidelsesfasen, hvorefter man så kan trappe bedøvelsen ned, og den fødende kan presse sit barn ud. Det kaldes også en rygmarvsbedøvelse.
Man har på danske fødesteder idag mulighed for at få en "walking epidual", hvor den fødende har mulighed for at bevæge sig lidt mere. Den tager toppen af smerterne, men er ikke så kraftigt bedøvende, som en egentlig epiduralblokade er.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.