Svar: Amning og vægttab - 6 mdr.
Kære Karina
Forvirringen opstår fordi der er tale om forskellige ting. Det er sådan, at når man ammer så nedlejres der nogle 'fedtdepoter' især på baller og hofter og de vil som regel være der sålænge man ammer. Disse depoter forsvinder altså først, når man stopper med at amme og det er således først her at de fleste kvinder oplever at få 'deres facon igen'.
Samtidig vejer mælk jo også en del og dit brystmål øges også under amning. Dette giver også et lidt højere vægt og der kan godt ligge et kilo ekstra her.
Når det er sagt, så er det dog også sådan at hvis man har taget mere på i graviditeten end barnet, moderkage, fostervand, ammedepoter osv. vejer - altså en reel ...
... overvægt, så skal man arbejde for at få dette af efter fødslen, fuldstændig ligesom man skal hvis man ellers skulle tabe sig. Det man vejer for meget, fordi man måske har tilladt sig 'at spise for to' det skal tabes ved kostomlægning, motion osv.
I Danmark går vi jo meget op i at børn skal sove ude og det er godt at trave ture med sit lille barn. Det giver naturligt også noget motion til mor. Måske kan der også være en forskel her.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Og så er det jo det at vi alle er forskellige og det er faktisk også sådan at enkelte kvinder, selvom det ikke er mange, risikerer at blive for tynde når de ammer.
Hmmm, lidt af mine tanker omkring amning og vægttab, håber du kan bruge det til noget:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
8. november 2024 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen. Vores lillebror er nu 10 uger og er en stor dreng - og mit...
7. september 2024 | Amning | 11 mdr.
Kære Helen Jeg har en glad og nysgerrig dreng på 11måneder og 14 dage. Jeg...
23. juli 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Så er vores lille datter kommet til verden efter en langvarig men...
Viden om børn:
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.