Svar: Rytme for søvn
Kære forvirrede 2. gangs mor
Det er klart at der er ting, som man må forsøge at få kørt lidt ind i system, når det pludselig er to børn man har og ikke kun et og jeg kan godt forstå du synes det er uhensigtsmæssigt at din yngste datter sover meget forskelligt fra dag til dag.
Nu hvor hun er 4½ måned gammel, så er det muligt at skabe lidt mere struktur for dagen og det vil også være okay at du går ind og styrer det lidt mere end tidligere. Det vil således være helt okay at du prøver at give hende mælk lige inden I selv går i seng i håb om at hun så ikke behøver vågne kl. 01-02 men kan sove et lidt længere stræk. Man kunne godt forestille sig at dette ville kunne give en anden rytme om morgenen, så du såldes vil kunne regne med at din datter vågner nogenlunde samme tid og ikke veksler mellem kl. 5 og klokken 8.
I princippet skal børn have lov til at sove når de sover og man skal ikke vække dem unødigt - de har brug for sammenhængende søvn også om dagen. Men nogle gange kan man godt fornemme at hvis man begynder at bevæge sig lidt rundt og skaber lidt uro omkring barnet, så begynder det at gi sig lidt og vågne lidt op - og det vil være okay at gøre det, din datter skal jo heller ikke sove dagen væk eller begynde at bytte rundt på dag og nat.
Samtidig tænker jeg også at hun jo nok sover meget forskelligt længdemæssigt i løbet af dagen alt efter hvad der sker og hvordan hun har sovet om natten. Det er klart at hvis hun vågner allerede kl. ...
... 05 så vil hun have betydeligt mere brug for en sammenhængende formiddagslur end hvis hun har sovet til kl. 08. På den måde er der nødt til at være fleksibilitet.
De fleste børn vil omkring 6 måneders alderen ofte sove en kort formiddagslur på lidt under 1 time og så en lidt længere middagslur - men så gammel er din datter jo ikke endnu. At vække hende efter en time vil sandsynligvis være for lidt. Men du kan godt prøve efter et par timer at se om hun rører lidt på sig og hvad hun mon vil sige til at blive vækket stille og roligt. Hvis hun er fuldstændig færdig og bare sover, ja så må du lade hende sove, men hvis hun er okay med det, ja så må det jo være okay. Hvis hun hurtigt bliver pylret igen, ja så har hun sandsynligvis behov for det lidt længere stræk om formiddagen og så må det være sådan indtil hun bliver lidt ældre.
Umiddelbart tænker jeg dog at jo mere du kan få hende kørt ind i en god rytme aftenen og nat, jo mere vil du også kunne regne med hendes tid hun vågner om morgenen - og igen så vil det give mere fast sovetid for dagen.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Samtidig vil det at hun er begyndt at få skemad og stille og roligt øger sit indtag til måske 2 gange dagligt være med til at give en lidt mere fast rytme og struktur på dagen. Så på den måde arbejder tiden også for jer.
Det er rigtig dejligt at høre at hun ikke gylper så meget at det går ud over hendes vægtøgning.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. november 2024 | Sovevaner | 6 mdr.
Hej Helen Tak for dine tidligere gode svar:) Vores dreng er nu 6 måneder...
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
Viden om børn:
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder