Svar: Madplan for snart 6 mdr. baby
Kære Maibritt
Jeg er desværre ikke helt klar over hvad I har af grød og meltyper hvor du bor og det er således lidt svært for mig at anbefales noget helt specifikt.
Kan I f.eks. få havregryn, hirseflager, rugmel og lignende. I givet fald kan du enten lave havregrød eller blande de forskellige typer og lave flerkornsgrød.
Babyrice er fine og bruges en del i udlandet. Så vidt jeg ved er det letfordøjelige og og vitaminrige og man kan som du allerede gør blande dem med forskellige grøntsager.
Frugter har I sandsynligvis en del af, måske også flere og anderledes end vi har i DK. Du må give hende alle slags frugt, frisk eller kogt. Det kan være æble, pære, banan, Papaja, Mango, Kiwi, melon af forskellige slags, fersken, blommer, svesker, abrikoser osv.
Grøntsager er stort set også alle slags. Det kan nu være nogle af de lidt kraftigere smagende, som forskellige ...
... kåltyper, spinat, rødbede, selleri, porrer, pastinak, squash, avokado, ærter, majs, gulerod, grønne bønner, rød peberfrugt osv.
Kød og fisk er også godt i grøntsagsmosen fra 6 måneders alderen. Det bør enten koges eller lavet i ovn. Du kan bruge alt fra lam, okse, svin, kalv, kylling, kalkun og også fisk som laks, rødspætte, torsk og lignende.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Sundhedsstyrelsen har lavet en bog, som du kan downloade og der findes også en engelsk kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel - jeg sender dig nogle links til ovennævnte, som jeg tror kan hjælpe dig lidt videre:o)
Til sidst vil jeg lige sige at jeg godt kan forstå du gerne vil amme og hvis planen for dagen passer jer og jeres dagligdag og rytme, så er det jo også godt. Så behøver du ikke flytte tidspunkterne for mad frem. Det afhænger jo helt af, hvad der får jeres hverdag til at hænge bedst sammen:o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din Guldklump
BabyNordic™ – Det ultimative legetæppe til din baby og din familie
Kender du det, at gulvet er hårdt at sidde på, når du leger og tumler med din baby? Det gør Camilla – og det ville hun gerne lave om på. Svaret hedder BabyNordic™-tæppet.
Lege- og aktivitetstæppet skaber det perfekte, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen Vi er en mødregruppe med børn i alderen 9-10 måneder, som har...
26. august 2024 | Kost og ernæring | 1 mdr.
Hjælp til at skifte rytme i flaske
Hej igen, Tak for dit meget fine svar på mit sidste brev :-) Det går...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.