Svar: Madplan til dreng
Kære Emils mor
Det lyder rigtig godt at Emil er begyndt at spise meget mere af jeres mad, det er dejligt og pludselig noget helt andet at sidde rundt om middagsbordet:o)
Planen for dagen ser umiddelbart fin ud og det ser også ud som om at Emil spiser varieret i løbet af dagen, så han således får forskellige fødevarer.
Ud over banan og frugtgrød, så må du meget gerne give ham al slags frugt og i øjeblikket, hvor vi kan få både jordbær, hindbær og ribs (har jeg netop set) så er det en rigtig god idé at give ham bær. Derudover er melon, druer, appelsiner osv. også en mulighed - han må få alt.
Tilbyd ham også rester ...
... fra aftensmaden til frokost, så han der får en frikadelle, lidt kylling, lidt godt kogte pastaskruer osv. og sørg også for at få givet ham fisk flere gange om ugen. Det kan være makrel, sildepostej, torskerogn osv. som kan smøres på brøddet, men det kan også være f.eks. rejer eller fiskefrikadelle, som han kan spise med fingrene.
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Om eftermiddagen må du også gerne begynde at give ham lidt tykmælk eller lignende med 3,5% fedt og så kan du selv komme lidt frugtmos på og søde det på den måde. Prøv også med lidt bær, lidt smuldret rugbrød og lignende.
Rigtig meget held og lykke fortsat, håber mine tanker giver lidt inspiration.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Plus-Plus BIG: Sjov og lærerig leg for de mindste
Når det kommer til små børns udvikling, spiller leg en afgørende rolle. Det er en væsentlig måde for børn til at udvikle deres finmotorik, evnen til at fordybe sig, lære om farver og former osv. BIG har vist sig at være godt til netop det, og derfor vælger mange vuggestuer og børnehaver også BIG, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
8. november 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Jeg vil gerne høre, om du har nogle idéer til, hvordan jeg kan...
6. november 2024 | Kost og ernæring | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen Jeg læste netop dit nyhedsbrev om de forskellige virusinfektioner...
22. oktober 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Kære Helen Jeg har en søn på 6½ mdr. Han er en stor dreng, jeg ved ikke...
26. september 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen Min søn bliver 6 måneder i næste uge og skal derfor opstarte med...
23. september 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Mælkeforvirring - komælk til baby
Kære Helen Jeg er altså efterhånden blevet temmelig forvirret over...
Viden om børn:
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.