Svar: Ændrede søvnvaner - 11 mdr.
Hej Susanne
Det er helt okay at din datter nu i en alder af 11 måneder begynder at vise tegn på kun at ville sove en gang dagligt. Mange børn er mellem 12-18 måneder inden de har dette behov, men din datter hører jo til de aktive som generelt ikke har det største sovehjerte og derfor lyder det meget rigtigt, det du har observeret:o)
Overgangsperiode er altid svære. Det var også svært da hun gik fra at sove 3 gange dagligt til kun at skulle sove 2 gange dagligt og sådan er det - det er dog en periode og det bliver anderledes igen.
Det vil være en god idé hvis du stille og roligt kunne forsøge at trække hende tidspunkt for middagslur lidt, så hun sover senere og senere. Lav noget med hende, hold hende i gang, så hun ikke får lov til at sove for tidligt om formiddagen og se så om ikke du kan flytte hende lur stille og roligt 20-30 minutter af gangen, så I tilsidst nærmer jer middagstid.
En dagsplan kunne se således ud:
Morgen ca 7.30-8: Havregrød med mælk
Formiddag ...
... 9.30: ½ bolle med smør, ½ banan eller lignende, vand af kop
Frokost 11-11.30: Rugbrød med forskellige kogte grøntsager, rester fra aftensmaden, vand af kop
Puttes til middagslur mellem 12-13 (I starten vil du naturligvis ikke kunne putte hende så sent, men nogle dage vil det måske lykkes og sådan må det være i en overgang)
Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk eller lignende med rugbrødsdrys, frisk frugt, ½ bolle med smør, lidt osv.
Aften 18: Aftensmad sammen med I andre, familiemad, evt. en portion frugtgrød med mælk på, vand eller mælk af kop
Puttes til natten ca kl. 20 med en tår mælk
Kom til foredrag med Helen Lyng Hansen
Tirsdag 6. maj: Børn & Mad, FOF Aarhus
Nogle dage vil hun falde omkuld allerede kl. 19 og det betyder naturligvis også at hun så vågner tidligere om morgenen, det er derfor at overgangsperioder er så svære, men du må forsøge dig frem og se om ikke det stille og roligt lykkes at finde en ny rytme, hvor hun bliver sit gamle glade jeg igen:o)
Håber mine tanker kan bruges lidt videre. Har I forøvrigt haft mulighed for en biograftur?
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
31. oktober 2024 | Sovevaner | 7 mdr.
7.5 mdr. og sover meget dårligt
Kære Helen Vores dreng er nu 7.5 måned gammel, og han sover utroligt dårligt...
27. oktober 2024 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen. Tusind tak for dit fine svar for et par uger siden. Vores dreng...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 8 år, 2 mdr.
Kære Helen Vores datter, som fyldte 8 år i august, har rigtig svært ved at...
24. oktober 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder og sover ikke igennem om natten
Hej Helen. Jeg kan ikke forstå, hvorfor vores dreng A. på 9 måneder ikke...
6. oktober 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Dreng 11 mdr vil ikke længere puttes af far
Kære Helen Vi står i en lidt presset situation, da vores dreng på 11...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alt din støtte og hjælp indtil nu. Igennem dig har jeg lært at have tillid til mine beslutninger og oser ud af tryghedsposen til min dreng og dette med god samvittighed!!!
Ingen tvivl om at du altid skal være min sundhedsplejerske :-)
Kærlig hilsen
P, mor til dreng på 15 måneder.